O vacanță la mare te face să slăbești, să reduci celulita, să obții o mulțime de idei pozitive noi, să te reîncarci cu vitamina D.

afectează

Aerul și apa mării sunt foarte bune pentru corpul și sufletul tău.

Marea conține toate elementele importante pentru viața noastră sănătoasă - sodiu, magneziu, calciu, potasiu, siliciu.

Apa de mare pătrunde adânc în piele și asigură astfel efectul pozitiv al mineralelor și al tuturor celorlalte elemente asupra corpului nostru.

Algele sunt, de asemenea, considerate o sursă de sănătate și frumusețe. Stimulează reînnoirea celulară, îmbunătățesc aspectul pielii, stimulează metabolismul, întăresc imunitatea, previn inflamația și topesc celulita.

De ce este bine să-ți petreci vara pe malul mării, cu excepția să te bucuri de vacanță?

Marea are un efect benefic asupra astmului și alergiilor

Sarea de mare are proprietăți antiseptice și antihistaminice, motiv pentru care este utilă persoanelor cu astm și alergii. Aerul curat al mării, saturat cu ioni negativi, are un efect benefic asupra căilor respiratorii ale persoanelor care suferă de astm.

Prin plajă, furnizăm organismului vitamina D.

Băile de soare nu numai că ne oferă un ten frumos de bronz, ci și o cantitate suficientă de vitamina D. Alegeți dimineața devreme sau după-amiaza târziu.

Valurile marii ameliorează stresul

Sunetul în sine are un efect terapeutic și acest lucru vă este bine cunoscut.

Marea este un loc ideal pentru sport

Vacanțele la mare nu ar trebui să fie doar o minciună. Dimpotrivă, puteți încerca diferite sporturi pe plajă și vă puteți bucura de activități la care nici măcar nu v-ați gândit până acum.

Aerul mării este bogat în ioni negativi

Consolidați imunitatea, îmbunătățiți concentrarea, reduceți insomnia, depresia și durerile de cap.

Apa de mare ameliorează durerea artritei și a reumatismului

Dacă suferiți de dureri musculare și osoase, înotul în apă sărată este cel mai bun medicament.

Apa de mare curăță și corpul

Înotul în apă sărată descompune substanțele acumulate în organism și stimulează excreția lor.