Rețete populare populare nu numai în medicina casnică, deoarece metodologia pentru reducerea greutăților poate fi compilată și pe baza componentelor naturale. Se crede că acest lucru le face mai sigure și mai fiabile decât compușii chimici. Ce plante pentru slăbit sunt cele mai eficiente și cum să le beți?

Tipuri de plante și mecanismul de acțiune asupra corpului

pentru

Ar trebui să se înțeleagă că o astfel de modalitate de a arde grăsimile nu va înlocui niciodată ajustarea dietei și a exercițiilor fizice. Ierburile pot fi o componentă importantă a unui complex mare care vă va ajuta să dobândiți o siluetă frumoasă de nisip, dar unul câte unul sunt neajutorați. Bea ierburi pentru scăderea în greutate, arderea grăsimilor, aveți nevoie pentru a normaliza procesele interne, pentru a elimina cauzele obezității. Spectrul acțiunii lor este împărțit în mai multe grupuri:

  • suprimarea foametei, setea de hrană;
  • îmbunătățirea metabolismului, arderea grăsimilor;
  • drenaj, acțiune diuretică;
  • detoxifiant.

Scăderea apetitului

Astfel de ierburi pot funcționa în două scheme: să se umfle în stomac, creează o senzație de ocupare sau prin substanțe speciale stingheresc apetitul. Unele dintre ele schimbă și mai mult preferințele gustative: de exemplu, dacă le bei regulat și mult timp, nu mă voi mai gândi la gem sau cartofi prăjiți. Uitați-vă la următoarele plante pentru scăderea în greutate:

  • Mărar. Poate fi folosit ca plantă cu orice fel de mâncare. În afară de ameliorarea senzației de foame, mărarul va ajuta digestia (în special intestinele). Semințele intră în colecția tradițională de plante pentru scăderea în greutate, arde grăsimile.
  • Cistoza cu barbă. Algele marine, indivizi utili care suferă de deficit de iod, afectează metabolismul. Același rezultat dă alge.
  • Seminte de in. Înlocuirea semințelor de chia populare pentru pierderea în greutate. Umflături în abdomen, bătând pofta de mâncare mult timp. Decoctul de semințe de in vindecă inflamația membranelor mucoase.

Stimulează metabolismul

Aceste ierburi de slăbit care ard grăsimi par femeilor cele mai eficiente din cauza unui metabolism care nu este încă depus pe ambele părți ale prăjiturilor și cotletelor. Printre alte grupuri de plante, acestea contribuie la cea mai rapidă ardere a grăsimilor, astfel încât oricine visează la o figură subțire ar trebui să știe cum să accelereze metabolismul în siguranță și în siguranță. Acest lucru vă va ajuta:

  • shipka;
  • frunze de căpșuni;
  • frunze de stafide;
  • mentă;
  • rădăcini de brusture;
  • cicoare.

Excesul de apă este îndepărtat din corp

Ierburile diuretice au un efect de drenaj, ajută la curățarea rinichilor, îndepărtează lichidul interstițial. Ajutați la combaterea edemului datorită utilizării alimentelor sărate și acide, perturbând echilibrul fiziologic-apă. Unele plante pot elimina umflarea hormonală. Au un efect diuretic puternic, așa că înainte de a ieși la băut nu merită.

Lista celor mai bune ierburi diuretice:

  • urs;
  • frunze de afine;
  • tei;
  • mesteacăn;
  • sunătoare;
  • coada calului.

Detoxifierea organismului de toxine și toxine

Sistem digestiv sănătos - o garanție pentru o burtă frumoasă. Monitorizarea activității intestinelor este, de asemenea, importantă, nu mai puțin decât să afecteze metabolismul. Pierderea în greutate populară începe întotdeauna cu detoxifiere și reglarea insuficienței cardiace. În cadrul unei scheme similare funcționează și câștigă popularitate Dietele energetice care conțin inulină - o polizaharidă vegetală care ajută la curățarea corpului și la eliminarea senzației de foame.

Ierburi utile pentru pierderea în greutate și detoxifiere:

  • fân - curăță intestinele, acționează ca un laxativ;
  • Sunătoare - contribuie la diminuarea poftei de mâncare, la îmbunătățirea digestiei;
  • mătase de porumb - reglează în continuare nivelul zahărului din sânge, va reduce foamea dimensională.

Lista celor mai eficiente și cu acțiune rapidă ierburi care ard grăsimi

Lista plantelor care pot afecta procesul de slăbire, prea mare pentru a-l finaliza. Enumerate mai jos sunt doar cele a căror eficiență a fost dovedită de medici și pacienți. Lipsa efectului de ardere a grăsimilor datorită caracteristicilor individuale ale corpului nu este exclusă. Dacă doriți să slăbiți rapid acasă, trebuie să beți un taxi unde există următoarele componente:

  • vâsc - otrăvitor, utilizat pentru pierderea în greutate și tratamentul obezității, necesită respectarea tuturor condițiilor pentru o utilizare sigură;
  • hrean - un produs alimentar care poate fi adăugat la salate și feluri de mâncare principale;
  • mate - ceai, elimină foamea, arde grăsimile;
  • ghimbir - un produs alimentar stimulează pofta de mâncare, crește metabolismul;
  • guarana afectează metabolismul, arde grăsimile;
  • floarea de porumb - curăță corpul;
  • păpădie - provoacă detoxifiere, curățarea intestinului;
  • pătlagină - normalizează nivelul zahărului;
  • ceai verde - un antioxidant, arde grăsimile, ajută la reglarea metabolismului;
  • ardei roșu iute - îmbunătățește procesele metabolice, este interzis în leziunile membranei mucoase a inimii.

În ce proporții să utilizați și cum să luați în mod corespunzător

Ierburile pentru scăderea în greutate în condiții de siguranță, arderea grăsimilor, rămân pe același remediu ca medicamentul, numai cu un efect ușor. Abuzați-le nu merită - arderea grăsimilor nu o va accelera, așa că citiți cu atenție instrucțiunile. Dozarea și principiul utilizării în funcție de caracteristicile ierburilor. De exemplu, colagogul și diureticele nu beau seara, iar cei care suprimă pofta de mâncare, beau înainte de mese. Profitați de aceste rețete pentru pierderea în greutate:

  • Mătase de porumb, coada șoricelului și cistozir amestecat într-un raport de 1: 1: 2. Într-o lingură de amestec într-un pahar cu apă. Se aduce la fierbere, se lasă sub capac. Scurgeți lichidul înainte de utilizare. Pentru a slăbi băutură după mese, 3-4 linguri. l. pe lună.
  • Rădăcinile păpădiei zdrobite, arde grăsimea. Se toarnă apă clocotită (200 ml la 1 linguriță) se fierbe să se răcească. Bea 15 ml înainte de mese timp de 4 săptămâni pentru a reduce pofta de mâncare.
  • Colecție tibetană de ierburi pentru slăbit: sunătoare, flori nemuritoare, mușețel, frunze de căpșuni, muguri de mesteacăn, luați în cantități egale. În 1 lingură. l. amestecul are nevoie de un pahar cu apă clocotită. Colectați ierburile pentru scăderea în greutate insistați seara, scurgeți-vă dimineața, beți 1/2 lingură înainte de mese dimineața și seara timp de 10 săptămâni.

Rețete video pregătirea cheltuielilor pe bază de plante pentru pierderea în greutate

Există contraindicații pentru utilizarea

Potrivit medicilor, ierburile nu sunt mai puțin periculoase decât compușii chimici: ele cu aceeași forță pot provoca efecte secundare individuale, favorizând otrăvirea. O listă completă de contraindicații depinde de colecția specifică. O serie de plante care se concentrează asupra mașinii pot accelera metabolismul, interzise în patologiile ficatului și vezicii biliare, diureticele sunt inacceptabile în problemele renale, detoxifierea poate fi periculoasă în bolile de inimă. Cea mai importantă afecțiune - înainte de a bea ierburi, consultați medicul.

Unde să cumpărați și cât costă

Aproape toate ierburile medicinale și taxele pentru pierderea în greutate pot fi achiziționate la farmacii. Unele produse, de exemplu, ovăz, cicoare, hrean, ghimbir sunt prezente în marile supermarketuri. O serie de remedii pe bază de plante pot fi văzute în secțiile pentru diabetici, pe rafturile pentru alimente și nutriție. Costurile pe bază de plante pentru pierderea în greutate în farmacii variază de la 30 la 200 g.

Examinări și rezultate ale pierderii în greutate

Regina, 30 de ani: Saw a văzut colecția de ceai pentru slăbit: a aruncat o lingură pe un pahar de apă clocotită, așteptați 10 minute, a băut întreaga ceașcă. Foarte diuretic, laxativ, dar întors intestinele funcționează perfect. Pofta de mâncare se înăbușă puțin, dar gândul la ceva gustos nu-ți ia. Ca plantă pentru pierderea în greutate și arderea grăsimilor - inutilă. Dacă este beat ca un ceai pentru digestie - bine.

Valeria, 24 de ani: Când am început să slăbesc cu o nutriție adecvată, am cumpărat semințe de in. Faceți un decoct care arăta ca jeleu, beți un pahar înainte de a mânca. Adăugați încă o lingură de iaurt, chiar și cu interferențe cu fulgi de ovăz. Inul înăbușe luxos foamea! Arderea grăsimilor nu este benefică, dar ucide pofta de mâncare, astfel încât poți pierde în greutate cu ea foarte ușor. A uitat de vechea sa gastrită!

Anna, 27 de ani: ierburi pentru slăbit, arderea rapidă a grăsimilor care nu vă permit să vă limitați la mâncare, nu cred. Când a existat o experiență cu spirulina - o suzetă cu o reclamă bună. Cu toate acestea, accelerarea metabolismului unor taxe contribuie la: luna nopții a văzut un amestec de rădăcini de brusture, frunze de mesteacăn, conuri de hamei, rădăcină de lemn dulce. La o pierdere de 3 kg, nu mă mai îngraș de la bomboane aleatorii la o viteză vertiginoasă.