|
Sunt abia însărcinată la sfârșitul celei de-a doua luni. și am luat deja 7 kilograme și am o burtă foarte mare
Nu-mi mai plac pantalonii, e îngrozitor.
Și până acum de 10 ani am avut aceeași greutate-52 și am trecut pentru slab.
Ce se întâmplă cu mine, voi ajunge la 100 de kilograme până în a 9-a lună?
Când ai licitat?
Aș fi foarte recunoscător să vă împărtășesc ceva din experiența dvs.
Și nu mănânc mult
Pot să merg cu bicicleta?
este într-adevăr prea devreme pentru a vă îngrășa
Oh, titlul ăsta m-a ucis direct
Sunt însărcinată în 4 luni, iar în a doua am avut burtă. scuze
În opinia mea, depinde de structura unei persoane și de modul în care sunteți predispuși să vă îngrășați. Undeva, la jumătatea lunii a 2-a, m-am dus să cumpăr pantaloni pentru muncă, altfel în weekend, la școală și în timpul liber am purtat treninguri. Sincer să fiu, am urlat chiar îngrozit că blugii și pantalonii mi-au intrat în fund, dar nici măcar butonul nu a putut fi fixat.
Personal, chiar urăsc să mă măsor, mi-am început controalele lunare doar când eram însărcinată cu aproximativ 3 luni și înainte nu am observat câte kilograme eram, deci nu știu câte am câștigat în primele 2 luni. Tot ce știu este că între 3 și 4 am câștigat o jumătate de kilogram
Sarcină ușoară și calm, acum este momentul să încărcați, apoi în subiectul dietelor pentru motivație. Toată lumea încarcă diferit, deci orice este scris este așa.
Am avut o burtă din prima zi.
când eram în luna a patra m-au întrebat dacă sunt în a opta.
Ei bine, obișnuiam să ajung pe cântar o dată la câteva luni:), chiar dacă este sub nasul meu.
dar acum sunt doar îngrijorat de ceea ce se întâmplă. de aceea este tras mai des
Așa că mă întrebam ce fel de sport afară ar funcționa bine pentru mine
Am uitat să adaug că cel mai bine este să vă întrebați medicul dacă este în regulă să mergeți cu bicicleta sau să practicați orice alt sport chiar acum.
Eu personal nu aș face altceva decât să Mergem în primele 3 luni.
Rău este că soțul meu mă tachină constant că nu este normal să mă îngraș într-un asemenea ritm. La care raspund ca sper ca totul este in regula cu bebelusul, si apoi ma voi gandi la el:)
Dar am decis să te întreb dacă este normal să încep să mă îndoiesc:)
Cred că hormonii tăi îți fac o glumă proastă!
Sfatul meu este să nu subliniezi dulciurile și pastele, dar în orice caz să nu mori de foame! există deja tot felul de fructe și legume, plus un loc.
Am îngrășat 10 kg, dar am mers foarte mult!
Depinde de tine acum, dar nu exagera. Mănâncă mai multe fructe și legume, evită pastele și lucrurile grase, astfel încât să nu cântărești mult mai mult. În caz contrar, îngrășați-vă acum cu calm și apoi vă așteptăm în celălalt subiect. în apele mele
L-am văzut și de foarte devreme și de ambele ori, din luna mai m-au întrebat când voi naște, și am născut în septembrie (aceasta este a doua sarcină), cu prima aleg o rochie și mi-au spus că va fi potriviți-mă la externare, e rochie de vară, august, și eram pentru octombrie, sfârșitul.
Am mâncat în principal carne și fructe și legume proaspete și nu m-am oprit și am umplut din nou. Cu asta nu vrei să disperi, ești normal, te miști făcând totul pentru a mânca sănătos, dar pentru a câștiga în greutate nu tai părul, este important să fii sănătos cu copilul!
sarcină ușoară
Mi-a fost evident din a doua lună. La început am mâncat mult și am îngrășat 5 kg pe lună până la 6 și deci un total de 25 kg pentru toată sarcina. După a 6-a nu am câștigat un kilogram, dar am Nu aveam chef să mănânc deloc. - Pot spune că am mâncat cu forța, a fost foarte greu pentru mine și am avut senzația că atunci când am mâncat voi exploda. Am băut doar multă apă și sucuri. Deci, toată lumea este diferit, apoi le vei scoate
Acest lucru este absolut individual cu umplutura - unii se îngrașă la început, alții în ultimele luni, unii mai mult, alții mai puțin. Așadar, nu vă faceți griji, mâncați sănătos și aveți grijă de dvs. și nu exagerați cu sportul - fetele v-au spus că mersul pe jos este cel mai bun. Și să-i spui soțului tău când va rămâne însărcinată să se gândească la modul în care se va îngrașa și la modul în care va naște mai târziu, pentru a nu te confunda!
Cu prima sarcină am crescut 12 kg - apoi am pierdut toate, cu a doua am câștigat 7 - am pierdut toate din nou (începeți cu ambele 64 kg). La ambele sarcini era evident pentru mine încă din a șasea săptămână și nu puteam purta haine dinainte, în ciuda creșterii mici în greutate. și înainte de termen nimeni nu mi-a dat mai mult de 7 luni pentru ambele. Odată cu prima sarcină a îngrășat 6 kilograme în a patra lună. și apoi jumătate, am încărcat aproape totul în primele patru luni, iar în a doua am încărcat foarte puțin uniform. Este diferit, important este că bebelușul și tu suntem bine, să nu subliniem pastele și alimentele grele, sarea, care reține apa.
Succes și o sarcină ușoară!
După cum ți s-a spus - este individual, dar totuși împărtășește cu medicul tău și te lasă puțin mai atent în lunile următoare.
Nu contează cât mănânci, ci ce mănânci - acum ies fructe și legume proaspete, ai ocazia să le subliniezi. Înlocuiți pâinea albă cu cea neagră. Evitați aluatul, amidonul și cartofii. O sarcină ușoară și un copil sănătos la sfârșit
decât ești slab și însărcinat să-ți spun. Eu și sarcina anterioară, și acum, am câștigat în total până la 10 kg și cu mare grijă din partea mea, altfel ar fi fost mai puțin. Îi invidiez sincer pe mămicile mai pline, pentru că nici nu pot merge cu burta mea mare și nici nu pot sta în mod normal pe picioarele mele, care sunt ca niște bețe, în timp ce scăldatul este un echilibru, nu am cuvinte, primele luni de 2 vărsături ești deja epuizat, nu ai forță degeaba, leșinezi dacă nu mănânci, zero aetită degeaba și acel bebeluș mai trebuie să mănânce. există o grămadă de alte defecte, am vrut doar să te liniștesc.
Și dacă sunteți îngrijorat de îngrășare, găsiți un medic bun care vă poate sfătui cu privire la ce să mâncați și cât de mult, astfel încât să nu vă puteți îngrășa mult, și pentru ca dumneavoastră și copilul să aveți toate substanțele necesare.
Fiecare organism este individual.
S-ar putea să fi plecat capul acum, dar în cele din urmă lucrurile vor reveni la normal pentru tine și vei începe să crești doar pe stomac.
Limitați doar dulciurile și produsele de patiserie. Deoarece dulciurile vor arde doar calorii, dar nu sunt calorii pentru bebeluș.
În general, creșterea în greutate nu este bună pentru dvs., deoarece poate duce la creșterea tensiunii arteriale și preemclampsie.
Acum este primăvara - concentrați-vă pe salate și fructe, opriți dulciurile și probabil veți începe să încărcați mai normal.
Vi s-a spus deja că este individual. Cunoașterea mea a îngrășat 10 kg chiar la începutul sarcinii și a îngrășat doar încă 3 kg până la sfârșit. Am slăbit 1 kg până la începutul lunii a 5-a și nu aveam burtă. La jumătatea lunii a 5-a burtica a început să crească din urmă, și cele patru litere ale mele
Nu cred că bicicleta este potrivită pentru femeile însărcinate, dar nu sunt sigură.
Cu toate acestea, puteți merge mai mult.
Altfel, așa cum au sfătuit fetele - mai multe salate, fructe, pește și carne, fără prea mult aluat și gem.
Abdomenul meu nu a fost vizibil decât în luna a 5-a, am luat în total 15 kilograme, iar în lunile inițiale s-au blocat în zona bustului și șoldurilor, iar după a șaptea - în principal pe abdomen am crescut.
În general, este sănătos pentru tine să câștigi 12-15 kg, cred că am citit acest lucru în cărți pentru femeile însărcinate, iar în ultimele luni cel mai câștigat - 1/2 kg. săptămânal, dar individual. Succes cu sarcina.
Ca raspuns la: În general, este sănătos pentru tine să câștigi 12-15 kg, cred că am citit asta în cărți pentru femeile însărcinate
deoarece acest lucru nu se aplică femeilor foarte subțiri sau foarte pline, dacă femeia este foarte subțire înainte de sarcină, ar trebui să câștige mai mult și dacă este mai plină sau mai mică decât cele 12-15 kg.
Dragă, am o prietenă care a luat 15 kilograme în primele 2 luni de sarcină. Doar că fata a urmat în principal o dietă și, ca să spunem așa, a menținut în mod artificial o greutate redusă și, în general, avea o structură mai mare. Cu dietele slăbise 15 kilograme și le ținea, dar când a rămas însărcinată și fără să se înghesuie, dar oprind dieta, corpul ei a recăpătat mai întâi vechile kilograme și apoi încă 10 kilograme de la sarcină, deci un total de aproximativ 25-30 kilograme câștigat. Nu fi așa?
În primele luni am câștigat mai mult de 15 kg. Ei bine, bineînțeles că motivul a fost umplerea non-stop, în principal cu paste. Nu m-am îngrijorat deloc, doar puțin despre modul în care mă percepe soțul meu
Sunt de acord cu mămicile despre mâncare - sunt super sfinte
Medicul meu mi-a spus: „Nu-ți pune în gură nimic din ceea ce nu ai pune în gura bebelușului tău”.
La fel și matematica ta
Mulțumesc tuturor pentru feedback
Evident, nu trebuie să cred că am ceva:)
Doar că am iubit întotdeauna pastele, din fericire nu m-a afectat până acum, dar acum a început:)
Nu pot mânca gem și obișnuiam să mor pentru ciocolată
De asemenea, nu suport fructele, mi se face rău de ele
Mananc doar paste, lactate si legume
Până am mâncat pâine sau ceva de genul, parcă nu aș fi mâncat, tremuram de foame
Deci, oricât de mult aș încerca, aluatul meu este o slăbiciune:)
Nu știu dacă să mă forțez să mănânc fructe după ce o urăsc
Și nu beau vitamine, ci doar acid folic
Am început să merg mult ieri
Și te-ai dus la medic să-ți dea vitamine?
Am decis să nu mă înghesuiesc în chimie, altfel o mamă mi-a spus să beau
Ei bine, după cum alegeți.
În general, vitaminele pe care ți le recomandă un medic (nu le știu pe cele pe care ți le-a recomandat ale tale, poate le cunoaște o mămică) ar trebui să aibă tot ceea ce ai nevoie de tine și de bebelușul tău. Au acid folic în ele, împreună cu multe alte vitamine și minerale de care aveți nevoie.
Am găsit un subiect pentru mame despre aceste vitamine:
Mulțumesc, voi citi diseară
Și ce vitamine bei sau ai luat?
Ei bine, acum beau PreCare Premier și, înainte de a merge la medic de la un magazin specializat de vitamine, am cumpărat câteva pentru femeile însărcinate, dar îmi plăcea foarte mult.
Mult noroc cu ceea ce decideți să faceți și din nou o sarcină ușoară, mă bucur să am un prieten care va naște mai mult sau mai puțin cu mine
vitaminele sunt centrul mamei! Am început să le beau imediat ce mi-am dat seama că sunt însărcinată în 4 luni. Le-am luat până la 5 luni. Au vitaminele, mineralele și acidul folic necesare.
pe de altă parte, dacă nu, de la mamă veți dobândi foarte repede mărimea unui elefant. dacă nu trebuie, nu exagerați cu vitaminele - acestea vă îngrașă și multe dintre ele - dacă medicul dumneavoastră le prescrie pentru că dumneavoastră sau bebelușul dumneavoastră aveți nevoie de ele - atunci nu există nicio mișcare. dar este atât de nediscriminatoriu să le bei pentru sport - nu merită.
La fel ca tine, am fost însărcinată primăvara. Am băut vitamine timp de 1 lună, prenatale sau ceva de genul, dar apoi le-am luat de pe piețe
. Există adevărul! Și medicul meu mi-a recomandat apoi să mănânc fructe și legume în loc de vitamine.
Nu am urcat în primele luni pentru că am avut multe întâlniri cu căpitanul Dreyfus
Sunt absolut de acord cu vitaminele, o dietă sănătoasă este mult mai bună, dacă nu este necesar. Cu primul copil m-am îngrășat 16 kg, cu al doilea - 10. Oricât m-am îngrășat în primele 6 luni, atât în ultimele trei. A doua oară m-am simțit mult mai bine, am alergat până în ultima zi, iar în ziua numirii mele am fost la o plimbare cu Aleko. Dar am mers la gimnastică pentru femeile însărcinate. Și a funcționat grozav pentru mine. Dar este recomandat după a treia lună. În caz contrar, creșterea în greutate este individuală. Cel mai important lucru este să fii bine.
Mi s-a spus că la început dacă urci repede, la sfârșitul sarcinii nu vei urca. Mergeți mai mult. Când eram însărcinată, mergeam să înot până în a 4-a lună - o dată pe săptămână. Apoi a început să mă înghețe
Am avut pofta de mâncare în primele 3 luni și nu mi-a fost rău. Am mâncat fără să exagerez, dar cu siguranță în primele luni am mâncat plăcinte ca niciodată. Am băut doar acid folic și câteva sucuri de șold pentru femeile însărcinate, după al 6-lea și fierul. Am crescut 12 kg când copilul s-a născut 3.100 kg. La 3 luni după naștere am recăpătat 45-46 kg, dar acest lucru s-a întâmplat atât de curând pentru că am redus consumul foarte mult. Am oprit pastele, doar salatele pentru cină și aproape în fiecare dimineață alergând în parc (cum ar fi că nu există cine să aibă grijă de copilul meu, am alergat împingând căruciorul
Nu vă faceți griji, eu, ca și voi, am tras mult la început, dar apoi au fost luni în care nici măcar nu am încărcat. Acum sunt în a șaptea și mă aștept la o altă mare secțiune de început, dar m-am liniștit deja pe acest subiect. Deci este individual pentru toată lumea, nu vă faceți griji, mai ales că acum vine sezonul fructelor și legumelor de calitate și seara puteți mânca cât doriți de la ele!
| 
