trebui sublinieze

Conform feng shui, oamenii sunt împărțiți în 5 tipuri, în funcție de ce element îi afectează

Vechea învățătură chineză despre feng shui ne poate oferi de fapt îndrumări cu privire la ce să mâncăm. În afară de faptul că prin feng shui ne putem aranja casa, viața și să fim în armonie cu noi înșine și cu ceilalți, se dovedește că ne putem rearanja și obiceiurile alimentare.

Urmând sfaturile științei chineze, putem fi mai slabi și mai sănătoși. Dieta feng shui nu constă de fapt în respectarea strictă a unei diete, ci ne oferă mai degrabă îndrumări asupra alimentelor pe care să ne concentrăm și ce este mai bine să excludem din meniul nostru. Conform feng shui, oamenii sunt împărțiți în 5 tipuri, în funcție de ce element îi afectează. Acestea sunt metal, apă, lemn, foc, pământ. Pentru a determina care este elementul nostru, trebuie pur și simplu să ne uităm la ultima cifră a anului nostru de naștere.

Iată cum sunt distribuite elementele în funcție de figură:

Omul metalic ar trebui să sublinieze păsările de curte - de preferință pui și rață. Este bine ca reprezentanții acestui element să mănânce fructe de mare și mai ales crustacee. Accentuați produsele lactate precum brânza, brânza de vaci, laptele, chiar untul și smântâna. Includeți în meniu mai multe legume rădăcinoase - cartofi, sfeclă, morcovi, ridichi și mâncați după bunul plac orice legume cu culoare verde - salată, broccoli, varză.

Pentru reprezentanții metalului, cea mai reușită este dieta cu pepene verde. Ești cu adevărat norocos pentru că ești unul dintre puținii care îți pot adăuga ulei în salată fără a-ți afecta sănătatea și silueta. Dacă mâncați nuci, acestea ar trebui să fie cu moderare. Accentuează orezul. Condimentele recomandate pentru dvs. sunt scorțișoară, ghimbir, cuișoare, piper negru și usturoi. Evitați zahărul și mierea.

Omul de apă ar trebui să sublinieze produsele negre - măsline, icre negre. Din carne puteți mânca în siguranță carne de porc și oaie, precum și pui. Ovăzul și orzul sunt produse care vă restabilesc echilibrul corpului, așa că adăugați-le periodic în meniu. Dacă mâncați cârnați, lăsați-i să aibă un conținut clar de grăsimi. Produsele lactate trebuie să fie, de asemenea, lipsite de grăsimi și sărace în calorii, dar trebuie să fie prezente la masa dumneavoastră.

Din păcate, trebuie să renunți cu totul la unt. În plus, este recomandabil să reduceți sarea la minimum, deoarece persoanele supuse acestui element sunt umplute cu acest lucru. Înlocuiți uleiul din salate cu ulei de măsline. Legumele mănâncă în principal rădăcini și verdeață, subliniază dovleceii, țelina, mazărea, leguminoasele. Fructele potrivite pentru dvs. sunt acre și astringente - câinele, acru, ghimpe, cireșe, afine.

Omul-copac ar trebui să sublinieze carnea de porc și carnea de vită, dar este bine să mănânci iepure. Mănâncă legume cu gust acru - mere, cireșe, afine. Din legume, subliniați-le pe cele cu gust neutru - castraveți, broccoli, cartofi. Este important ca fructele și legumele pe care le consumați să provină din zona geografică în care v-ați născut. Evitați fructele exotice, deoarece acestea pot provoca probleme gastro-intestinale.

Dacă doriți să reduceți dimensiunea hainelor, nu adăugați grăsime la sosul de salată - înlocuiți-le cu suc de lămâie sau oțet de fructe diluat. Mănâncă terci și folosește o mulțime de condimente. Limitați dulciurile.

Focul omului - se umple rapid și slăbește rapid. Feng Shui recomandă limitarea cărnii. Dacă totuși îți vine să mănânci, cel mai bine este să ai pui, recomandă kulinar.bg. Accentuați fructele și legumele roșii - roșii, ridichi, sfeclă, zmeură, căpșuni. Condimentați salatele cu ulei. Mănâncă proaspăt și iaurt îndrăzneț, mai puțin brânză și brânză de vaci.

Nu exagerați condimentele, în principal folosind indian. Creveții, stridiile, crabii, homarii vă sunt foarte utili. Reduceți drastic cantitatea de miere pe care o luați.

Omul-pământ - dacă vrei să fii sănătos și slab, va trebui să elimini carnea din dieta ta. Singurul lucru care ți se recomandă este carnea de vită. Mănâncă tot felul de fructe și legume fără restricții. Condimentați salatele cu uleiuri mai rare, precum migdale, dar puteți folosi și ulei de măsline.

Fructele exotice sunt cei mai buni prieteni pentru sănătate și frumusețe. Accentuați produsele cu acid lactic, cum ar fi brânza de vaci, smântâna și iaurtul. Mierea este, de asemenea, foarte recomandată pentru dvs. Înlocuiți toți îndulcitorii cu el.