Nume: In
Denumire botanică: Linum usitatissimum
Familie Linaceae

Contraindicații!

Uleiul are o durată de valabilitate foarte scurtă, deci ar trebui să fie depozitat într-un loc răcoros și întunecat.

Nu utilizați ulei de semințe de in disponibil în comerț, deoarece este toxic.

Nu utilizați semințe imature deoarece conțin substanțe toxice.

Istorie

Inul a fost cultivat acum mai bine de 7.000 de ani în Orientul Mijlociu ca sursă de fibre și ulei.

Vechii egipteni, evrei, greci și romani foloseau semințele ca hrană, uleiul ca medicament și fibrele pentru îmbrăcăminte și pânze pe nave.

Inul munte
Legiunile romane foloseau pâine făcută din in și erau capabile să facă marșuri lungi și apoi să intre în lupte. Astăzi, pâinea romană conține încă semințe de in, iar uleiul de semințe de in este utilizat la fabricarea lacurilor, vopselelor, linoleumului și a săpunului.

Proprietățile vindecătoare ale inului erau binecunoscute grecilor, Hipocrate a recomandat inul pentru inflamația mucoaselor.

În secolul al VIII-lea, în Franța, Carol cel Mare a adoptat o lege care impune utilizarea semințelor de in pentru a-și menține poporul sănătos.

Inul de munte a primit porecla de "in purificator", deoarece a fost odată popular ca in de curățare.

Acțiuni de bază

(a) In
• antiseptic
• antiinflamator
• iritație calmantă
• emolient
• laxativ
• curățare
• calmează tusea

(b) Inul de munte
• antireumatice
• diuretic
• laxativ

Componente cheie
• substanță mucoasă (6%)
• glicozid cianogen (linamarin) - un sedativ
• amar
• uleiul de semințe de in conține acid cis-linolenic (24%) și acid alfa-linolenic (36-50%), vitamine A, B, D, E, minerale și aminoacizi (25%)

Piese vindecătoare folosite
Semințe, ulei, părți supraterane (in de munte)

Inul este una dintre cele mai bune surse vegetale de acid alfa-linolenic (LA). Semințele conțin fibre solubile și insolubile, care îmbunătățesc starea intestinelor și lignanilor, se crede, de asemenea, că estrogenii din plante ajută la protejarea împotriva cancerului de colon, prostată și sân.

Remediile folosite

Semințe

Semințe coapte sunt digerate și utilizate împotriva constipației (aportul ridicat de lichide este extrem de important!).

Labe de semințe zdrobite sau măcinate fin se aplică pe furuncule, abcese și ulcere sau se aplică local pentru dureri de pleurezie, tuse, bronșită sau emfizem.

Tincturi utilizat pentru tratarea tusei și a durerilor de gât (se poate adăuga miere și lămâie).

Tincturi din întreaga plantă se prepară din planta proaspătă împotriva constipației, acumulării ficatului și durerii reumatice.

Macerare (metoda de extragere a uleiurilor esențiale) produce o consistență mucoasă groasă, care poate fi luată în inflamația mucoaselor, ca în cazul gastritei și faringitei.

Ulei de semințe conține acizi grași esențiali care sunt utili în eczeme, tulburări menstruale, artrita reumatoidă și ateroscleroză.

Utilizare tradițională

Semințele au fost folosite mult timp ca laxativ și sedativ. Dar trebuie să fie măcinate, pentru că altfel semințele întregi vor trece pur și simplu prin corp fără a fi absorbite de acesta.

În plus, deoarece inul absoarbe umezeala, este bine să bei multă apă, astfel încât scaunul să nu fie dur și uscat. Dacă o sămânță este plasată în colțul ochiului, particulele străine se vor lipi de adeziv din mișcarea ochiului și vor fi astfel eliminate.

Inul de munte este un laxativ puternic și poate înlocui senatul.

Cu toate acestea, este utilizat în principal pentru reumatism și afecțiuni hepatice, în principal datorită efectului său laxativ puternic, care curăță corpul de toxinele acumulate.

Uleiul de in este o sursă importantă de acizi grași esențiali care contracarează aderența depozitelor de grăsime pe țesuturi.

Semințele de in, făina și uleiul ar trebui depozitate la frigider, întrucât se râncește foarte repede, ceea ce poate duce la efectul opus - mai multe probleme de sănătate! Dacă începe să miroasă a terebentină, ar trebui să o aruncați.

O rețetă portugheză recomandă ulei de semințe de in amestecat cu vin roșu pentru tratarea rănilor.

În India, ceaiul se face pentru a trata tusea, afecțiunile bronșice, uretrita, diareea, gonoreea și este utilizat extern pentru infecțiile pielii. Utilizat în medicina umană și veterinară.

În Mexic, inul este utilizat pentru tratarea arsurilor, abceselor, tusei, infecțiilor tractului urinar, furunculelor, umflăturilor și gingivitei.