prețuri

DURATĂ

INTENSITATE

STARE

Descriere

* Este obligatoriu să vă preînregistrați pentru a salva pantofii în programul nostru aici.

IMPORTANT! La cursurile Kango Jumps, este necesar să porți șosete lungi. În cazul în care ați uitat puteți cumpăra de la recepție. De asemenea, este necesar să vă înregistrați în sală cu cel puțin 15 minute înainte de oră. Rezervarea pantofilor este anulată cu 5 minute înainte de începutul orei.

Originea și istoria Kango Jumps

Kango Jumps este unul dintre sporturile care a câștigat multă popularitate în ultimii ani. Interesul pentru acesta se datorează atât echipamentelor non-standard, cât și posibilității de a arde calorii în timp ce te distrezi. Este un antrenament extrem de eficient și de ardere a grăsimilor, efectuat cu ajutorul pantofilor de primăvară. Acești pantofi au fost inițial creați în scopuri de reabilitare în anii 80 în Canada. Abia mai târziu, în 1994, au început să fie folosite pentru sport. Astăzi, Kango Jumps este preferat de mulți oameni pentru a se menține în formă.

Cât durează antrenamentul?

Un antrenament standard continuă 60 de minute și este condus de instructorul nostru certificat Kango Jumps. Antrenamentul este ca un dans, deoarece treptele sunt suprapuse și după combinarea lor la sfârșitul părții principale, veți obține un bloc de trepte, aranjate în coregrafie, la sunetele muzică populară de dans. Plăcut și distractiv și, de asemenea, funcționează pentru sculptându-ți silueta, deoarece pantofii fac antrenamentul mai intens, sporind greutatea.

De ce să alegi pantofi speciali pentru Kango Jumps?

Probabil că deja vă întrebați dacă săriți cu acești pantofi interesanți este sigur. De fapt, studiile arată că, dacă purtați încălțăminte normală în timpul exercițiului, șansele de a suferi vătămări sau contuzii sunt mult mai mari decât cu Pantofi Kango Jumps. Motivul constă în mecanismul special de arc, care ajută la reducerea rezistenței la sol la 80%. În plus, reduc tensiunea la nivelul articulațiilor și mențin coloana vertebrală în timp ce efectuați exercițiile.

Pentru cine sunt potrivite antrenamentele?

Și este ușor să înveți să sari cu acești pantofi? Mulți oameni care participă la un antrenament Kango Jumps pentru prima dată sunt puțin îngrijorați dacă vor reuși. Nu este nevoie să vă faceți griji. La început sentimentul poate fi ciudat, dar treptat vei deveni mai bun și mai coordonat. De obicei, până la sfârșitul instruirii, noii veniți au stăpânit deja tehnica. În plus, antrenorul nostru vă va oferi și îndrumare și ajutor.

Beneficii și rezultate ale antrenamentului Kango Jumps

Se pare că aceste antrenamente sunt extrem de distractive. Dar probabil vă întrebați dacă acestea vor aduce beneficii corpului dumneavoastră. Ne grăbim să vă spunem că răspunsul este DA răsunător. Kango Jumps este mult mai eficient decât alte sporturi aerobice. Cu el poți arde cu 25% mai multe calorii. În plus, Kango Jumps vă ajută să vă accelerați metabolismul și să nu acumulați grăsimi. Toate acestea îl fac o modalitate excelentă de a scăpa de greutatea nedorită și de a strânge mușchii picioarelor, abdomenului, feselor și brațelor. Antrenându-vă în mod regulat, vă veți forma ușor și rapid și veți simți rezultatul.

Postura corectă a corpului

Kango Jumps ajută la întărirea coloanei vertebrale și la eliminarea durerilor de spate. Datorită naturii designului lor, pantofii promovează o postură adecvată. Capătul lor rotunjit te face să te ridici drept pentru a menține echilibrul corpului. Un alt beneficiu important este că ajută la menținerea sănătății articulațiilor și previne dezvoltarea bolilor grave, cum ar fi osteoporoza.

Reabilitare

Kango Jumps este o metodă eficientă de reabilitare după traume. Mulți medici recomandă acestor exerciții pacienților lor să se refacă mai repede. Sunt potrivite în special pentru sportivi și sportivi profesioniști, care, după o accidentare, trebuie să se formeze cât mai curând posibil și să revină la cariera de curse.

Sistemul cardiovascular

În plus, exercițiile pe care le faci sunt foarte utile pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular. Exercițiul aerob intens îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac normal.

Reducerea nivelului de stres

Pe termen lung, antrenamentul te va face să te simți mult mai vibrant și mai plin de energie. În plus, acestea vă vor ajuta să reduceți nivelul de stres din corpul dumneavoastră. Sărind și făcând mișcare, vei trezi copilul din tine și corpul tău produce mult mai multe endorfine, cunoscut și sub numele de „hormonul fericirii”. După cum puteți vedea, beneficiile sunt multe și complexe.

Contacte sociale

Și nu în ultimul rând, antrenamentele sunt de grup. Puteți aduce un prieten sau o persoană dragă pentru a împărtăși mai mult timp împreună. Dacă vizitați singur sala, aceasta va fi o oportunitate excelentă de a cunoaște oameni noi, drăguți și energici și, astfel, să vă extindeți cercul social. Antrenamentul de grup este, de asemenea, foarte motivant și vă ajută să obțineți rezultate mai bune.

Kango Jumps cu MVJ SPORT în Orașul Studențesc

Kango Jumps este un sport potrivit pentru oricine dorește să se mențină în formă în timp ce se distrează. Dacă decideți să vizitați antrenamentele noastre, este necesar să vă înregistrați în prealabil pentru a economisi pantofi în programul nostru de aici. De asemenea, trebuie să purtați șosete lungi. În cazul în care uitați, le puteți cumpăra de la recepția noastră. Mai multe informații despre prețuri vezi aici, program vezi aici și instructorii vezi aici.

MVJ SPORT - Winter Palace (dans și aerobic) se găsește la: Acad. Boris Stefanov ”16, Complexul Studențesc 1700, Sofia