hudson

Kate Hudson, care a devenit mamă pentru a treia oară la începutul lunii octombrie, a stabilit un program ambițios - să piardă 11 kilograme și să se formeze până în primăvara anului viitor, când va filma un film, relatează ABCNews.

Vedeta „Lose Your Boyfriend in 10 Days”, „Golden Opportunity”, „Borrowed Something”, „Bridal Wars” și alte hituri de la Hollywood are doi băieți - 14 și 7 ani din căsătoria sa cu muzicianul rock Chris Robinson.
Pe 2 octombrie, a devenit mamă a multor copii după ce i-a născut o fiică iubitului ei Danny Fujikawa, fondatorul Lightwave Records.
Bebelușul se numește Ronnie Rose Hudson Budjikawa - după bunicul său Ron, tatăl lui Danny.

După ce Hudson a postat mai multe fotografii cu corpul ei relaxat pe Instagram, ea a anunțat că fiecare mamă tânără ar trebui să-și găsească timp pentru ea însăși și a explicat de ce credea că este atât de important.

„Sunt gata să petrec mai mult timp pentru mine. Suntem deja obișnuiți cu fiica noastră mică. Este important să te gândești atât la silueta ta, cât și la sănătatea ta. De ce? Pentru că vreau să fiu cu cei trei copii ai mei mai mult timp.
Știu că pentru toate mamele - lucrătoare și gospodine, cel mai dificil lucru din lume este să găsească un echilibru între angajamentele din jurul copiilor și timpul pentru ei înșiși. Sa fim cinstiti. Copiii vin întotdeauna pe primul loc. De aceea este foarte greu să ne luăm timp pentru noi înșine! ", A recunoscut ea

Actrița a promis să împărtășească în mod regulat rezultatul antrenamentelor sale pe Instagram pentru a-și menține fanii informați și pentru a se stimula și ea. Ea a promis că va povesti nu numai despre programul de instruire, ci și să împărtășească meniul și beneficiile diferitelor alimente care vor fi incluse în acesta.
Pentru a pierde în greutate până la primăvară, ai nevoie într-adevăr de muncă serioasă.

„Voi face un film primăvara, așa că mi-am propus să slăbesc 11 kilograme. Voi încerca noi antrenamente și îmi voi schimba dieta. Încerc să mănânc cât mai sănătos posibil. Vreau să fac toate acestea în paralel cu creșterea și educarea copiilor. Vreau să lucrez în fiecare zi și să am timp pentru soțul meu. Vreau să mă distrez și să fiu sănătos! ”, A spus ea.