Ceea ce unii numesc Dieta Sirop de Arțar este de fapt Dieta Purificatoare creată acum mulți ani.

slăbit

Nu sunt un fan al dietelor extreme pentru scăderea în greutate, așa că prefer să o privesc ca pe o modalitate de a curăța corpul de toxine și dependențe dacă doriți să începeți un stil de viață mai sănătos, deoarece mulți oameni au folosit această metodă pentru a renunța la dependență de cofeină, ciocolată și unele dependențe mult mai grave.

Beyonce Knowles nu vă sfătuiește să o faceți, dar recunoaște că ea însăși a urmat dieta pentru scăderea în greutate cu sirop de arțar când a trebuit să slăbească aproape zece kilograme în zece zile în timpul filmărilor filmului „Visători”.

Cântăreața, care este cunoscută pentru formele sale sexy, este cu greu persoana pe care am crede că ar urma o astfel de dietă, dar până la urmă totul se poate aștepta la Hollywood. Nu știu cât a fost plătită pentru rol, dar este clar că o vedetă precum Beyonce nu se vinde ieftin. Cred că toată lumea ar slăbi dramatic în câteva zile dacă li s-ar oferi câteva milioane de dolari ...

Iată ce este dieta în sine, numită și dieta cu lămâie sau lămâie purificatoare:

Poate fi utilizat în siguranță timp de trei până la maximum zece zile. Această dietă pentru scăderea în greutate nu este nouă, dar există din 1950. Trebuie să știți că un fenomen foarte frecvent este „reacția de purificare” (diaree în cuvinte simple) în primele două zile.

Într-un castron comun, amestecați următoarele:
-3 litri de apă
-pahar de suc de lamaie
-pahar de sirop de arțar (sirop de arțar real, nu aromat de arțar)
-o linguriță ardei rosu iute
Amestecați-le și beți 8-12 pahare pe zi din amestec.

Atenție: veți avea dureri, foame, iritații și greață. Acestea sunt simptome de detoxifiere a corpului.

Dacă vrei cu adevărat să-ți cureți corpul, predicatorii Dietei cu lămâie dau următoarele sfaturi:

1. Ia ceai de plante pentru scăderea în greutate cu fân și sare de mare neiodată.
2. În fiecare dimineață înainte de a bea amestecul, amestecați două lingurițe. de sare de mare cu apă și beți-le pe toate odată. Este important să aveți o toaletă și o oră gratuită.
3. Bea o ceașcă de ceai de slăbit în fiecare noapte.

Această dietă de slăbit nu trebuie utilizată mai mult de zece zile și ar trebui să așteptați cel puțin patru săptămâni înainte de a o aplica din nou! Se crede că astfel veți scăpa de toxine și o astfel de cantitate de lămâie și piper roșu va elimina cu siguranță sinusurile tuturor.!

În nici un caz nu trebuie să vă întoarceți la dieta normală după finalizarea dietei!

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face în timpul dietei este să începeți să vă adaptați mental la o dietă sănătoasă, așa că, după oprirea dietei, începeți imediat o dietă curată și sănătoasă care vă va menține corpul puternic și sănătos.

Pentru a nu vă supraîncărca corpul după dietă, faceți următoarele:

Prima zi după dieta: Amintiți-vă că sunteți încă la o dietă lichidă! Puteți bea câteva pahare de suc de portocale și asigurați-vă că beți multă apă.

De asemenea, puteți bea ceaiuri de plante. Sucul de portocale îți va regla sistemul digestiv pentru următoarele câteva zile, dar este posibil ca stomacul tău să se revolte dacă bei un pahar întreg deodată. Deoarece un pahar de suc de portocale conține o cantitate mare de zahăr natural și 120 de calorii, este recomandat să începeți ziua cu un amestec de 50% suc de portocale și 50% apă. Bea încet și nu uita să bei multă apă! Ai ajuns până aici, așa că nu-l împinge!

Ziua a doua: Corpul tău nu este încă pregătit pentru friptură sau salată. Continuați să beți suc de portocale, ceaiuri din plante și multă apă. La prânz și cină puteți încerca o supă ușoară de legume și unul sau doi biscuiți integrali (cât doriți, în niciun caz nu exagerați cu biscuiții, deoarece rezultatul cu siguranță nu va fi bun!)

A treia zi: Începeți ziua cu o gustare de suc de portocale (probabil că v-ați săturat deja de asta). La prânz, mâncați din nou supă de legume. Pentru cină puteți alege legume aburite, salată de legume, dar fără dressing sau fructe. Carnea, cafeaua, laptele și alte produse lactate trebuie evitate în această zi, deoarece pot irita stomacul și intestinele.

În zilele următoare, puteți începe să mâncați o varietate de alimente, dar nu exagerați cu cantitățile și grăsimile. Această curățare nu vă va face nici un bine dacă vă aruncați imediat pe chipsuri și alimente similare. Acum este momentul să faceți un plan cu privire la dieta care vă va afecta cel mai bine corpul în viitor.

După purificare vei fi plin de energie. Profitați de acest lucru și faceți exercițiul să facă parte din rutina dvs. zilnică!