Dacă purtați un stil de viață sedentar, puteți obține diverse stări de tulburare de anxietate. Cel puțin așa cred oamenii de știință de la Universitatea Dickin din orașul australian Melbourne.
Peste 27 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de tulburări de anxietate. Aceasta duce la bătăi rapide ale inimii, greutate musculară și dureri de cap.
Cercetătorii au analizat 9 studii privind legătura dintre activitatea fizică scăzută și tulburarea de anxietate, a raportat Zee News. În 5 din cele 9 studii, un stil de viață sedentar a fost asociat cu un risc ridicat de tulburare de anxietate. În 4 din cele 5 studii, riscul a fost crescut cu cantitatea totală de timp petrecut așezat. Într-un alt studiu, 36% dintre studenții care petreceau mai mult de 2 ore pe zi în fața televizorului sau computerului erau anxioși mult mai des decât cei care făceau mai puțin de 2 ore pe zi.
Experții sugerează că motivul relației este tulburările de somn sau tulburările metabolice la persoanele cu un stil de viață sedentar. Potrivit unei alte teorii, oamenii care petrec timp în fața televizorului sau a computerului încetează să mai comunice cu rudele și prietenii. Acest lucru ridică nivelul anxietății.
Se știe că un stil de viață sedentar duce la diferite boli, cum ar fi diabetul de tip 2, obezitatea, bolile de inimă și osteoporoza.
- O boală periculoasă ne amenință dacă bem sifon
- Boală periculoasă Care sunt semnele unui ulcer de stomac
- Vine era inundațiilor fără sfârșit, fierbătorul de fierbere aduce Apocalipsa - urious Curios •
- Sferocitoză ereditară (boala Minkowski-Shoofar) Competentă pentru sănătatea iLive
- A cincea boală (Erythema infectiosum) - începe asemănătoare gripei