Oamenii arde de obicei până la 3655 de calorii pe an cu curățarea, iar alergarea la maraton arde între 2500 și 3500 de calorii, în funcție de înălțimea, greutatea și fizicul alergătorului.

Curățenia de vară arde mai multe calorii decât alergarea unui maraton, au descoperit oamenii de știință americani.

lucrările

Oamenii arde de obicei până la 3.655 de calorii pe an, curățându-și casele înainte de vară.

Aceste calorii sunt egale cu 30 de pahare mari de vin alb sau 20 de eclere cu ciocolată, iar caloriile arse sunt puțin mai mari decât într-o cursă de maraton.

Curățarea de primăvară pe tot parcursul vieții arde în total 250.000 de calorii, echivalentul a 783 sandvișuri cu slănină.

Sondajul a fost realizat cu un grup de proprietari care au fost rugați să monitorizeze timpul petrecut în curățenia de primăvară și performanța sarcinilor.

Unele dintre sarcinile populare includ praf și aspirare, golirea și curățarea dulapurilor, spălarea podelelor, curățarea ferestrelor și mutarea mobilierului.

Curățarea dulapurilor arde cele mai multe calorii, participanții luând în medie patru ore pentru a finaliza singură această sarcină, împărțind la 952 de calorii.

Aceasta a inclus golirea, curățarea și rearanjarea dulapurilor.

Praful este cea mai ușoară sarcină, arzând doar 170 de calorii pe oră. Participanții au petrecut două ore în această sarcină.

Curățarea de primăvară durează în medie 16 ore și 20 de minute, repartizate pe patru zile.

Cu 3.655 de calorii arse, este cu mult înaintea alergării la maraton, care arde de obicei între 2.500 și 3.500 de calorii, în funcție de înălțimea, greutatea și fizicul alergătorului.

Experimentul a mai arătat că curățarea cu un aspirator arde 238 de calorii într-o oră, frecând podeaua, care durează și o oră, arde 258 de calorii, întorcând saltelele și făcând patul - 136 de calorii.

În același timp, mutarea mobilierului greu eliberează 476 de calorii, curățarea geamurilor - 612 calorii, curățarea ușilor exterioare - 204 calorii și curățarea completă a băilor - 258 calorii.

„Munca gospodăriei este o modalitate excelentă de a face mișcare și a cunoaște câte calorii ardem face din aceasta o sarcină mai puțin plictisitoare.