Julia Kondeva 26 septembrie 2019 0

stres

Alăptarea, Fără îndoială, este cea mai bună alegere pentru hrănirea bebelușului. Laptele matern oferă toți nutrienții de care are nevoie un nou-născut în primele luni de viață. Laptele matern îi oferă, de asemenea, corpurile imune necesare, care îl protejează de boli. Dar pe lângă faptul că este egal cu „sănătatea” atât pentru copil, cât și pentru mamă, procesul de alăptare este un fel de terapie „anti-stres”. de aceea.

Nivelurile de oxitocina - hormonul fericirii la femei crește în timpul sarcinii și după naștere, care este asociat cu stabilirea unei relații strânse mamă-copil la toate speciile de mamifere. Iar alăptarea este cel mai direct mod de a crea această conexiune inseparabilă. Se pare că are și un efect anti-stres asupra mamei care alăptează. Studiile arată că femeile care alăptează au un risc redus de a dezvolta unele boli legate de stres, cum ar fi bolile cardiovasculare. Riscul de a dezvolta hipertensiune și diabet de tip 2. Este mai mic. Cu cât o femeie dă naștere la mai mulți copii și alăptează mai mult, cu atât efectul preventiv este mai puternic.

Și acest lucru se datorează eliberării de oxitocină în timpul formării laptelui matern și în timpul alăptării. În procesul alăptării se mai observă: activitate fizică redusă, reactivitate redusă la anumite tipuri de stres, scăderea tensiunii arteriale și a nivelului hormonului de stres cortizol ca răspuns la contactul piele-piele între mamă și copil. În acest fel, natura are grijă ca mama să-și direcționeze întreaga atenție și energie către copilul său și către nutriția sa. Atingerea sau contactul pielii cu pielea are ca rezultat și eliberarea de oxitocină. Cu cât mama are mai multă grijă de bebeluș, cu atât nivelurile de oxitocină sunt mai mari.

Ce trebuie făcut dacă bebelușul este hrănit cu lapte pentru sugari?

Într-adevăr, mamele care alăptează sunt expuse unei eliberări mai mari de oxitocină ca răspuns la alăptare și la contactul cu copilul. În timp ce mamele care își hrănesc copiii cu biberonul au doar contact piele cu piele. Cum putem accelera crearea relației mamă-copil?

Există multe și variate motive pentru care o femeie nu poate (sau nu vrea) să alăpteze. Și fiecare mamă trebuie respectată și susținută, indiferent de modul în care își hrănește bebelușul. Dar, deoarece timp de multe luni hrana, protecția și conexiunea emoțională pentru bebeluș sunt concentrate într-un singur punct și anume - sânul mamei, este bine ca mama să încerce cât mai complet posibil să recreeze (să imite) procesul de alăptare în toate cazuri. Pentru a face acest lucru, puteți face următoarele:

Mama sanatoasa = bebelus sanatos! Cum să ai grijă de tine?

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.