slăbit

Pentru voi toate doamnele care doresc să aibă o figură elegantă și atractivă, dar care se tem de așa-numitele Dietele „yo-yo” (efectul „yo-yo” constă în pierderea și revenirea repetată a greutății corporale), vom oferi o dietă fără efect yo-yo, cu aplicarea căreia veți pierde până la 5 kg de exces de greutate doar 6 zile! Desigur, în timpul dietei va trebui să urmați cu strictețe următorul regim. Este permis să se consume pere, mere și citrice - dar în cantități limitate; din legume - castraveți, roșii și sfeclă - crude; salata, ceapa verde, patrunjelul si mararul sunt de asemenea permise. Alimentele sărate și murate sunt strict interzise. Toată lumea vorbește despre această minunată dietă cu dovleac. În 4 zile am slăbit 3 kilograme! Americanii asociază dovleacul cu Halloween-ul și îl identificăm pur și simplu cu debutul toamnei. Ora… 4 octombrie 2017 vsyakajena.com

De asemenea, ar trebui să excludeți din meniu tot felul de produse din făină (pâine și tentații de cofetărie), grăsimi, produse lactate (unt, brânză, brânză galbenă), bomboane, bomboane de ciocolată, precum și cafea și alcool. Beți doar apă minerală, liniștită. Baza dietei oferite este supa dietetică, a cărei rețetă pentru prepararea căreia vă vom oferi mai jos. Se taie bucăți mici: 2-3 roșii, 2 ardei, 1 morcov (poate fi ras în vrac), 1 castravete, 1 varză mică, 6 capete medii de ceapă veche și sare - după gust. Fierbeți produsele la 180 ° C suficient timp pentru a fierbe toate produsele. Iată cum să urmați dieta.

În prima zi, consumă un castron cu supă, fructe și bea apă minerală (aproximativ 1,5 litri).

În a doua zi meniul dvs. este supă, legume crude, fructe, trei cartofi la cuptor (dar cu puțină grăsime) și băutură - pentru a curăța corpul aproximativ 2 litri de apă.

În a treia zi, mâncați supă, din nou legume, fructe și beți 1,5 litri de apă.

În a patra zi - din nou la fel - supă, legume, fructe, apă, dar mănâncă 1 banană.

În a cincea zi, pe lângă ciorbă, ai voie să iei 200 g de carne de vită, roșii și, desigur, aceeași - ca în a patra zi - cantitatea de apă.