Cel mai adesea, după sărbători, oamenii se plâng de boli pancreatice intestinale și biliare din cauza consumului excesiv de alcool și a consumului excesiv de alcool. De aceea, medicii vă sfătuiesc: urmați o dietă, cel puțin câteva zile.
„În principal din fructe și legume, aport de lichide, ceaiuri”, recomandă conf. Univ. Ivanka Marinova, șeful Clinicii de gastroenterologie de la Spitalul Universitar - Pleven
Am verificat dacă se cumpără mai multe fructe și legume la piața Pleven după sărbători. S-a dovedit că comerțul este acum mai slab decât în sărbători. Unitățile de dimineață devreme sunt cele care au venit să cumpere fructe. Cu toate acestea, alții și-au umplut din nou pungile cu carne.
Nutriționiștii recunosc că puțini oameni din țara noastră aderă la o dietă sănătoasă. Dacă nu puteți renunța la mai multe alimente calorice nici măcar două sau trei zile, medicii vă mai oferă un sfat - cel puțin o jumătate de oră pe zi de mers pe jos, mișcare mai rapidă sau sport.
Potrivit nutriționiștilor, totuși, foamea completă nu ar trebui să înceapă niciodată. Este la fel de dăunător ca și mâncarea excesivă.
- Cum să vă întoarceți în formă după sărbători - cinci beneficii ale unei diete de 90 de zile
- Cum să vă puneți în formă după sărbători
- Ce ne împiedică să ne menținem greutatea după o dietă lungă
- Câte luni după naștere Milo iovovich a urmat o dietă
- Comentarii - Portarul național Mihailov are acum 108 kg după o dietă strictă