mituri

Toată lumea știe că consumul de supă de varză în fiecare zi nu va ajuta la realizarea corpului la care visăm. Toată lumea a văzut reclamele unor dispozitive minunate, cu ajutorul cărora s-a realizat presa abdominală perfectă cu doar 10 minute pe zi. Și toată lumea știe că nu va da acest rezultat. Pentru că pentru a avea o presă abdominală eficientă trebuie să depuneți un efort. Nu există nicio comandă rapidă, oricât de mult am dori să vi-l oferim.

Pentru a nu pierde timpul în atingerea acestui obiectiv, în acest articol ne vom concentra pe câteva mituri despre presa abdominală.

Antrenează-ți abdomenul inteligent, fii persistent și răbdător, asigură-te că urmezi o dietă adecvată și vei realiza mușchii abdominali impresionanți. Evitați să cădeți în capcana miturilor din articol și nu credeți toate reclamele. Și întrucât experiența este cea mai mare sursă de exemple, împărtășiți din comentarii dacă cunoașteți mai multe mituri despre realizarea unei abdomene.