Monika Vasileva îi ajută pe oameni să slăbească frumos și a publicat prima ei carte. Iată mai multe de la ea

vasileva

Monica este plină de optimism. Foto: AMG Publishing

Poți judeca un bărbat după poza lui? Pentru a putea.

Doar dintr-o fotografie poți înțelege că persoana este pozitivă, zâmbitoare, calmă și încrezătoare în ceea ce face.

Așa s-a întâmplat cu Monika Vasileva, pe care am văzut-o doar într-o fotografie într-un e-mail care ne povestea despre prima ei carte.

Cartea este „Dă-ți corpul dorit”, iar Monica știe să slăbească frumos.

Programul ei este construit pe convingerea că corpul uman este perfect organizat și el știe instinctiv ce este bine pentru el.

Cu toate acestea, pentru a stabili nevoile corpului nostru, fiecare dintre noi trebuie să ajungă la rădăcinile psihologice ale supraponderalității (atât de populară recent „Consumul emoțional”: mâncăm fără să ne fie foame, dar pentru a face față sentimentelor noastre neexprimate).

Aici vine în ajutorul terapiei de iubire de sine, care, potrivit autorului, este „scânteia magică” și cheia procesului.

Aceste elemente ale majorității cărților pentru pierderea în greutate și frumusețe sunt, de asemenea, prezente aici, dar sunt însoțite de multe adăugiri - terapia cu culori, aromoterapia, muzicoterapie, vizualizări, idei pentru îmbunătățirea tonusului general al corpului, curățarea de toxine, sfaturi pentru tratarea celulitei etc.

Iată ce ne-a mai spus Monica:

Slăbirea poate fi plăcută?

Pentru mine, pierderea în greutate nu poate fi doar plăcută, dar trebuie să fie așa dacă vrem să avem rezultate sănătoase și durabile.

Ceea ce încerc să recreez pentru clienții și cititorii mei este o adevărată aventură.

Dorința mea este ca aceștia să se angajeze în ea și să depună eforturi comune pentru a transforma pierderea în greutate în mulți pași mici și amuzanți care vor dezvălui imperceptibil corpul perfect pentru noi.

Pierderea în greutate poate fi un joc distractiv! Ca, de fapt, orice efort pe care îl angajăm cu entuziasm, gândire creativă și dorință.

Ceea ce nu știm despre corpul nostru?

Nu știm că trupurile noastre sunt sacre! Nu știm cum să ne îngrijim corpurile cu dragoste și responsabilitate.

Nu știm să interpretăm semnalele pe care corpul nostru le trimite în fiecare zi, darămite în fiecare minut. Nu știm că, pe lângă alimentația sănătoasă și sportul, corpul nostru are nevoie de dragoste și respect.

Și pentru sufletul tău?

Mă bucur că în ultimul timp tot mai mulți oameni vorbesc și scriu despre sufletul uman profund. Cred că tot mai mulți oameni au început să caute calea către sufletul lor și nu totul este rutină, obiective de afaceri și câștiguri materiale. Sufletul omului este mare.

Cred că noi, oamenii, ne temem cel mai mult de măreția ei, de lumina ei, iar sufletul nostru are nevoie de credință, răbdare și multă dragoste.

Starea naturală a sufletului este armonia, iar o persoană care trăiește în armonie cu el însuși și cu lumea nu poate suferi de obezitate. Excesul de greutate este o reflectare a fricilor, durerilor și neajunsurilor din viața noastră.

Este dificil să schimbi gândirea oamenilor?

Este dificil să schimbi gândirea unei persoane care se tem de schimbare. Dacă suntem gata să spunem cu inima că viața noastră este o schimbare constantă și este minunat că acceptăm schimbarea în noi înșine și în viața noastră în fiecare zi, atunci gândirea începe să ne urmeze atitudinea și noi schimbări minunate încep să se întâmple în viaţă.

Dați garanții?

Pot promite că oricine începe să-și iubească necondiționat corpul, îndrăznește să se uite puțin mai adânc în sine (asta încerc să provoc cu programul „Dă-ți corpul dorit”) și va avea răbdarea să aștepte, va realizează nu numai un corp grozav, ci și ceva mult mai mult - un sentiment interior cald de plinătate și fericire.

Spuneți-ne mai multe despre munca dvs. de consultant. Trebuie să aveți cazuri interesante?

Îmi iubesc slujba și știam încă de mic că o voi face. Fiecare client nou pentru mine este un puzzle-caz pe care trebuie să-l aranjăm cu grijă împreună.

Toți cei care au trecut prin program au propriul lor „fișier”, unde întregul proces este monitorizat în detaliu.

În majoritatea cazurilor, există o conexiune foarte profundă între mine și client, care este magică, complet de nedescris, aceasta este conexiunea noastră, aventura noastră unică.

Fiecare caz pe care l-am luat este interesant pentru mine. Cel mai mult mă impresionează fetele și femeile care arată cu adevărat geniale și încearcă să mă convingă că au o nevoie uriașă de a slăbi.

Am avut clienți cu probleme grave de greutate, dar au slăbit mult mai repede decât cei pe care am încercat să-i conving să se uite doar în oglindă și să deschidă ochii spre propria lor frumusețe.

În aproape toate cazurile, există anumite motive sau motive psihologice și împiedică pierderea în greutate să devină un fapt. Prin urmare, nutriția și sporturile singure nu ajută în aceste cazuri.

Care sunt principalele greșeli pe care le fac femeile atunci când fac o dietă?

De obicei ne spunem: „Încep mâine. ”Și de multe ori începem cu adevărat. Uneori reușim să ajungem la sfârșitul dietei de șapte sau zece zile, dar apoi ne găsim de unde am început.

Deoarece restricțiile ne fac hărțuiți, oprimați și dreptul de a alege ne oferă libertate și responsabilitate. Dietele ne jefuiesc, iar alimentația sănătoasă ne încarcă; antrenamentul forțat pentru că „trebuie făcut” ne epuizează, iar activitatea fizică, care ne aduce plăcere, ne face mult mai vitali.

Principala noastră greșeală este că nu vrem să ne ascultăm corpul, să îl cunoaștem îndeaproape și să înțelegem cu adevărat de ce are nevoie. În schimb, suntem lăsați la regulile, cerințele și tiparele de comportament impuse nouă.

Greșeala noastră este că nu vrem să auzim răspunsurile care au fost întotdeauna blânde în noi înșine.

Este ușor să scrii o carte?

Nu a fost ușor, dar a fost extrem de interesant, inspirator și distractiv. Timp de trei ani am încercat să-i modelez succesiunea și principiile care au funcționat în practică pentru clienții mei și pentru mine.

În cele din urmă, am dat peste profesioniști uimitori în fața AMG Publishing și cred că s-a dovedit a fi o carte grozavă. Știu că programul funcționează, sper că cititorii vor vedea de la sine.

Ce urmează după atingerea obiectivului - un corp sănătos și armonios?

Ceea ce urmează este o viață armonioasă și frumoasă în care nu pierdem un minut de timp! Visele noastre așteaptă să se împlinească! Ne așteaptă viața reală și plină!