bg-mamma

salut și felicitări pentru noul subiect

Am fost în vizită la mama pentru weekend și nu voi spune cât am mâncat

Încep din nou cu iaurtul

soare

adică 1000 de calorii pe zi împărțite în 5 mese
care sunt mai multe grăsimi decât proteine ​​(ușor de exagerat cu proteinele)
și le faci vreo 3 sau zile

Nu-ți recomand nucile, pentru că le aleg multe și mă simt greu
unt de cocos și vacă, slănină, coaste
Nu te voi lenevi cu tahini, unt de migdale și arahide, sunt foarte dependenți
și ceva numit Rhodope breakfast, dar nu știu ce este

google „grăsime rapidă”
dar așa cum a scris Vivian,
dacă nu sunteți adaptat la metabolismul grăsimilor, ci la carbohidrați,
Nu știu cum te va afecta asta

este cel mai ușor cu nucă de cocos și ulei de vacă în cafea, rupt cu un aparat de cafea
http://www.ikea.bg/DefaultM.aspx?page=productview&iID=14059

Vă doresc succes, dar nu vă forțați

Herzen vino acum cu o forță nouă cu capul în sus, chila în jos

Sirenă bravo dragă -4 ai dreptate .
oh, cum eram pe punctul de a renunța la mâncarea crudă - m-ai adus din nou acolo

Am decis să mă măsor pe 09.02.2014 - atunci voi avea 4 săptămâni de văzut. Mă aștept la rezultate bune având în vedere că mănânc cu greu
Știu, de asemenea, că nu este sănătos, dar pentru mine este singura modalitate de a avea un efect asupra stimulului

pentru a vă introduce în literatura de pensionare
sâmbătă am citit ziare vechi și am găsit asta

Consultați cea mai eficientă și utilă dietă pentru pierderea în greutate
a vindecătorului Petar Dimkov! Minuni în doar 4 săptămâni!

Faimosul vindecător popular Petar Dimkov oferă următoarea rețetă pentru pierderea în greutate, anunțată de luminarii din industrie ca fiind cea mai bună și cea mai utilă pentru corp:
Ziua 1 Un kilogram de cartofi fierți - fără sare adăugată.
Ziua 2 Până la trei găleți de iaurt. Dacă aveți o intoleranță la acest produs, înlocuiți-l cu lapte de ovăz (4 linguri de ovăz curățat se pun la fiert în 1 litru de apă până când boabele se deschid. Se îndulcește cu miere dacă se dorește). Îl puteți înlocui cu dovleac - fiert sau prăjit.
Ziua 3 Fructe și legume - 1,5 kg. Cel mai bine este să mănânci crud.
Ziua 4 Compot sau dovleac - fiert sau copt.
Ziua 5 Ouă fierte - 3 bucăți.
Ziua 6 Fructe și legume - 0,5 kg .
Ziua 7 Până la trei găleți de iaurt. O altă opțiune este de 300 de grame de pui sau dovleac fiert - fiert sau prăjit.
Ziua 8 Un litru și jumătate de apă minerală.
Dacă vrei să slăbești mai mult, urmează dieta timp de patru săptămâni. Nu trebuie să fie consecvenți. Dacă doriți să mențineți greutatea deja pierdută - aplicați dieta o dată pe lună. Chiar dacă nu respectați regimul, evitați pâinea, produsele cu amidon, grăsimile și carnea roșie.