sistemul nervos

Neurastenie

O afecțiune nevrotică în care oboseala este principalul simptom. Pacientul doarme prost și se simte epuizat dimineața după trezire. Se plânge de dureri de cap, dureri difuze (spate, abdomen), tulburări gastro-intestinale; este iritabil și impotent sexual. Rudele sale tind să-l considere bolnav. Această afecțiune, în multe cazuri tratabilă, apare de obicei ca urmare a epuizării emoționale. Potrivit primilor psihanaliști, care reflectă opinia unei întregi epoci, această afecțiune este asociată cu practica sexuală nesatisfăcătoare (masturbarea, întreruperea actului sexual). Astăzi, termenul de neurastenie cuprinde unele nevroze și depresii nevrotice. A dispărut din clasificările europene și americane, dar a supraviețuit în unele țări, precum URSS. În DSM III (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorgers, 1983) îl găsim sub denumirea de „tulburare distimică”, sau „nevroză depresivă”.

Aceasta este cea mai frecventă nevroză. Manifestările sale sunt următoarele: cefalee, tulburări de somn, iritabilitate ușoară, nerăbdare și iritabilitate în situații nu foarte puternice și nedemne de o astfel de reacție, capacitate redusă de muncă, intoleranță la stres mental și fizic, pierderea aparentă a memoriei, plâns ușor. În multe cazuri, se adaugă simptome ale tulburărilor sistemului nervos autonom - senzație de greutate și strângere în zona inimii, palpitații, crampe stomacale, palpitări în abdomenul superior, senzație de frisoane. Tulburările sexuale nu sunt neobișnuite. Nu toate aceste simptome apar la un pacient. Unele pot predomina, iar altele pot fi abia implicate. În unele cazuri, apariția lor poate fi simultană, iar în alte cazuri se dezvoltă secvențial.

Neurastenia se manifestă în trei forme.

Formă hipertensivă de neurastenie. Este dominat de simptome agitate - iritabilitate, reacții de furie inadecvate, senzație de tensiune internă constantă, insomnie (în special greu de adormit și somn superficial, adesea întrerupt), durere de cap astringentă.
Forma hipostenică a neurasteniei. Se exprimă în stare de depresie, plâns, oboseală foarte ușoară, slăbire a atenției și a memoriei, dureri de cap plictisitoare și constante, adormire ușoară, dar somnul este ezitant, cu coșmaruri, prelungit fără revigorant.
Formă mixtă de neurastenie. În această formă există un amestec de ambele simptome. Excitabilitatea se epuizează rapid și se transformă în depresie. Reacția furioasă este înlocuită de plâns și un sentiment de neputință.

Nevroză sau neurastenie

Nevroza este o reacție împotriva stresului.
Dacă corpul nostru este sănătos fizic și sistemul nervos este suficient de stabil, după eliminarea situației stresante ne liniștim. Dar dacă nervii sunt deja suficient de tensionați, acest lucru nu se întâmplă. Apoi micile stresuri cresc într-o stare calitativ nouă - nevroză, sau mai exact - neurastenie într-o formă ușoară.
La început, nu ne împiedică să trăim normal. Iritabilitatea ne vine din când în când și atribuim durerea de cap sau disconfortul din anumite părți ale corpului timpului sau altor motive.

Nervii ne asigură majoritatea bolilor

Dintr-o dată, cu o oarecare surpriză, observăm că din ce în ce mai des începem scandaluri fără un motiv întemeiat, somnul nostru devine neliniștit, adormim târziu, ne trezim devreme și avem coșmaruri dezgustătoare.
Cefaleea periodică cu o scădere accentuată a tensiunii arteriale reduce performanța, există dureri acute sau deprimante în inimă. După o masă bună avem fie arsuri la stomac, fie un gust amar, metalic. În funcție de sistemul nervos, stomacul se strânge sau slăbește, pofta de mâncare crește sau dispare cu totul. Dacă nu aveți chef să mâncați, aciditatea sucului gastric este scăzută și este posibil să aveți gastrită sau ulcere în curând.
Pofta de mâncare înseamnă aciditate crescută și, mai devreme sau mai târziu, acest lucru vă oferă un ulcer duodenal. Când neurastenia se adâncește, o persoană începe să trăiască din rezervele sale. Când se epuizează, există o defecțiune mentală care ne scoate „de pe șa” pentru totdeauna.
De multe ori, stresul sever poate provoca diabet, astm bronșic, boli tiroidiene și pancreatice, hipertensiune și boli ischemice.

Dacă simți nevroza


· Încercați mai întâi băi de ienupăr, iodobromină și sare, decocturi de plante medicinale, antrenament autogen sau hipnoză.
· Dacă neurastenia se află în faza mijlocie, veți avea nevoie de medicamente. Pe lângă sedative, psihoterapeutul va prescrie și preparate pentru întărirea generală și tonifiere. Dar dacă trăiești în mod constant tensiune internă, oboseală permanentă, aștepți în mod constant ceva rău sau ești copleșit de apatie față de tot, trebuie să te gândești serios.
· Veți recunoaște forma severă a neurasteniei prin sentimentele plictisitoare, sunetele înăbușite, dihotomia interioară, ura față de rude și dorința de a le răni. O veți recunoaște prin gândurile obsesive, nedorite, care vă invadează forțat capul, prin căutarea morții. În această afecțiune, o persoană își pierde capacitatea de muncă și tratamentul ambulatoriu nu mai ajută. Dar chiar și cu cele mai calificate îngrijiri medicale, dacă mediul mental nefavorabil persistă, veți fi greu să ieșiți din boală. Urmează o inevitabilă defalcare mentală.

Ce ar trebui sa facem?

· Pentru a nu suprasolicita munca în sine, este bine să planificați ziua. Lăsați cele mai importante sarcini pentru timpul în care sunteți în mod special capabil să lucrați.
· Dacă sistemul nervos este în regulă, începeți antrenamentul personal. În acest fel veți învăța să treceți de la subiecte neplăcute la altele mai plăcute și mai descărcate.
· Mulți oameni subestimează restul. Ori îl risipesc fără rost, ori se asigură cu un astfel de „divertisment” care îi împovărează și mai mult.