nutriția

Ei bine, doar orezul va fi plictisitor și va fi o monodietă - nu vorbesc deloc despre asta.

Pentru mine, 2 mere nu sunt absolut suficiente, dar eu ador fructele. Restricția fructelor a fost unul dintre motivele pentru care nu a preferat o dietă bogată în grăsimi. De fapt, 5-6 mere sunt aproximativ un kilogram și s-a întâmplat să fie prânzul meu, de exemplu. Desigur, nu în fiecare zi și nu în mod constant.

Sunt de acord cu Alexandria *, că mâncarea trebuie să fie variată și sățioasă.

Nu am înțeles de ce subliniem orezul într-un meniu care reglementează MC?!
Cred că proteina de calitate (combinația mazăre + mei, de exemplu) este mai decisivă în acest caz.

Vei înțelege dacă citești puțin Mai mult medicina estică.

Deoarece vrea mazăre cu mei, nu mă deranjează și nu mă deranjează nici grâul, incl. iar cele „periculoase” cu gluten.

Subtilitățile orezului sălbatic și alb sunt elementare - orezul se spală, se toarnă apă și se fierbe - de preferință pentru o lungă perioadă de timp. Cine se teme de sânge. zahărul pune scorțișoară, curcumă, șofran etc. - nu e ca și cum nu ar fi nimic de adăugat.

Mâncarea multor fructe vorbește despre o dorință puternică de dulciuri, care se poate datora din diverse motive - creșterea paraziților, lipsa de dulceață în viață (portabilă), lipsa gustului dulce în alimente (nu trebuie să mănânci zahăr pentru a obține ) etc.

Apropo, dezi 13, ai greșeli cu adevărat mari în nutriție. Cred că ai așteptat mult timp și cu mâncarea nu ai prea multe șanse să rezolvi lucrurile. Acționează rapid, ferm și prin orice mijloace.

Absolut nimic nu lipsește din această dietă, dacă este făcută corect. Cu toate acestea, când citesc aici în subiect cum o fac, este cu adevărat disperat.

dezi 13,Cred că am scris clar ceea ce vă ofer. Acum scrieți ceea ce ați înțeles, dar înainte de asta, în caz că mă recitiți, așa cum puteți vedea ce a scris ea Alexandria.În plus, nu este nevoie să urmați instrucțiunile din forum, în cazul dvs. este mai bine să apelați la un specialist. Și nu vă temeți, pur și simplu acționați. Timpul petrecut în frică și confuzie nu funcționează în favoarea dvs.

Desi 13, de ce i-ti este frica Că, potrivit unor persoane (non-medicale!), Trebuie să vă încadrați într-un cadru specific?

Nu este nimic extraordinar la intrarea în menopauză la vârsta de 41 de ani. Uită-te la asta dintr-un alt unghi: acum ești liber! Pentru a intra în piscină când doriți, a purta orice haine doriți, incl. blugi albi, pentru a face sex fără teama unei sarcini nedorite.

Schimbați-vă punctul de vedere și veți fi convins că totul este în regulă.

Debutul menopauzei depinde de mulți factori, dintre care principalul este genetic. Și este un proces natural, nu o ocazie de război cu corpul tău.

Continuați să mâncați în principal legume și fructe (las în mod deliberat fără comentarii ideea „răului din cauza răcirii” fructelor și legumelor), mâncați fasole, cereale integrale și semințe, câteva nuci și produse de origine animală - cu moderare. Din nou, vă recomand: vedeți cât de multă grăsime adăugați în meniul dvs. înainte de a decide că sunteți sărac. Majoritatea oamenilor consumă un procent mult mai mare de grăsimi (animale sau vegetale) decât cred.

Pagina 7 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.