În ultimul timp s-a vorbit mult despre beneficiile alimentelor alcaline și despre daunele alimentelor acide. Ne vom face mult rău dacă mâncăm produse care formează un mediu acid în organism, putem pierde în greutate cu o dietă alcalină și cu ce tip de dietă vom fi mai sănătoși, explică nutriționistul și dietistul Ognyan Simeonov.

păstrăm

Foc, de ce este bine să mănânci alimente alcaline, nu acide?

Din punct de vedere al sănătății, alimentele alcaline sunt mai bune. Oamenii se îmbolnăvesc mai rar de ei. Dar este o greșeală dacă cineva crede că își poate schimba pH-ul atunci când mănâncă alimente alcaline. Îl pot schimba doar ușor ca valoare plus sau minus 0,5 la 1. Valorile normale ale pH-ului în organism sunt cuprinse între 7 și 7,4. Dacă este sub 7, mediul este acid, dacă este peste 7,4, este alcalin. În corpul nostru, diferite zone au un pH diferit. PH-ul gastric este între 4 și 6 și nu poate fi modificat. Sucurile gastrice pe care le avem au un pH foarte acid și indiferent de legumele pe care le consumăm, nu putem schimba acest fapt. Datorită respirației, corpul are capacitatea de a-și schimba pH-ul. Dacă sângele este mai acid, respirația devine mai rapidă pentru a expulza mai mult dioxid de carbon. Când respiră, corpul folosește acid hipocloros. Se ocupă de toți agenții patogeni din corp de care nu are nevoie. Există o teorie conform căreia dacă o persoană mănâncă un aliment alcalin și menține un pH alcalin, nu se dezvoltă agenți patogeni în organism. Dar există microorganisme alcalofile care cresc liniștit într-un mediu alcalin și pot dăuna oamenilor.

Dacă mâncăm sistemul alimentar alcalin și avem o boală, putem influența direcția de îmbunătățire și vindecare. Odată cu introducerea vegetarianismului complet în cancer și excluderea tuturor animalelor, starea pacientului se îmbunătățește dramatic. Dar și sistemul său imunitar trebuie îmbunătățit și așa mai departe.

Mediul alcalin crește imunitatea?

Părerea mea este că este așa. Dar fiecare trebuie să experimenteze cu sine, pentru că fiecare este individual. Există persoane care nu se simt bine atunci când mănâncă alimente alcaline, deoarece sunt carnivore și, astfel, se simt mai încărcate.

Altele decât sănătatea

Prof. Chorbanov: Imunitatea colectivă începe deja să funcționeze

„Imunitatea colectivă începe deja să funcționeze. Peste 50% dintre oameni nu vor reacționa la virus, deoarece sunt imuni la întâlnirile anterioare cu coronavirusuri.

Experții recomandă femeilor care au petrecut COVID-19 să evite să rămână însărcinată timp de 3 luni

Ministerul Sănătății din Rusia recomandă femeilor să planifice o posibilă sarcină nu mai devreme de trei luni după ce au suferit o infecție cu Kovid-19, a raportat TASS, citat de BTA

Fenomenul rusesc vindecă sute de afecțiuni

Rețeta este opera medicinalei medicinale Elena Zaytseva. Există un remediu universal pentru a ajunge la orice afecțiuni și dureri? Da, oricât de incredibil pare - există un remediu

Vaccinarea în masă este planificată pentru martie sau aprilie (video)

Vaccinul Astra Zeneca se așteaptă, de asemenea, să fie aprobat până la sfârșitul săptămânii. Astăzi am primit 14.040 de doze pentru a compensa cei care nu au sosit săptămâna trecută

Un tânăr de 19 ani cu leziuni la cap este donatorul care a salvat trei

Prima situație a donatorilor în Veliko Tarnovo este cu un tânăr cu traume cranio-cerebrale severe, care cade în moarte cerebrală, a explicat „Bună ziua, Bulgaria” la Nova TV Dr. Stefan Filev