Pentru mine pepenele are o greutate diferită.
Frunza de rouă de miere 2 = 160 g, iar galbenul este 200. În frunza 1 este 100 g.

nutriționistul

Pentru mine, greutățile pepenilor sunt aceleași, iar căpșunile sunt 120 pe frunză 1.

Poți să-mi spui greutățile pentru ZEȘPĂ ȘI CIRESE?

Bună dragă doamnelor.N-am mai scris de mult timp.O mulțime de muncă și angajamente,

de la 16.o5 Sunt minus 5 kg pentru un raport.

Am o întrebare, undeva în subiectul din spate am citit despre un restaurant din Varna lângă Piccadilly Chataldja cu un loc de joacă. Poate cineva care îl știe să-mi spună cum se numește. Nu aprofunda subiectul. Vă mulțumesc anticipat.

zi ușoară și regulată

Bună dragă doamnelor.N-am mai scris de mult timp.O mulțime de muncă și angajamente,

de la 16.o5 Sunt minus 5 kg pentru un raport.

Nu am specificat greutăți de Cireșe și Zmeură, deoarece am început regimul la sfârșitul toamnei, când nu existau astfel de fructe.

Cu toate acestea, acum vreau să adaug pe lista mea de fructe, deoarece cred că este important să mănânc fructele care sunt listate ca o alegere bună de către Oggy.

Nimeni nu are RASBERBERIES și CIRES?

Vă rugăm, DACĂ CINEVA TREBUIE SĂ SPUNĂ GREUTĂȚI + greutăți de căpșuni pentru a vă asigura că suntem în aceeași categorie despre carbohidrați - dacă îl sunăm pe Oggy pentru fiecare produs, va înnebuni.

apa I din foaia 2 am:
- 240g fructe de padure,
- 15buc. cireșe,
- 200 g piersică, cais, măr, grapefruit, mandarină portocalie, pepene galben,
- 120 kiwi sau 2 buc.
- 80 de banane
- 1/2 buc. pere
- 280 pepene verde
- 100 de struguri
- 160 rouă de miere

În prima frunză, totul este la jumătate din greutatea mea și fără miere și cireșe, dar am 100 de lămâi

Sper că te poți orienta cu asta, că nu te pot ajuta cu nimic altceva.

Și greutățile mele sunt ca. denizaet. Cum am spus, nu am cireșe. În ceea ce privește Skype - de aceea l-am menționat ca un mijloc de comunicare cu Ognyan, deoarece este mai delicat. Îl întrebi și, când va avea timp, va scrie răspunsul. Sunt de acord că sunatul telefonului pentru orice ezitare este enervant.

iwanttobeamom, bun venit la clubul regimului Felicitări pentru rezultatul bun. Trebuie deja să slăbești 25 kg.
Când spui că ai încălcat regimul, cum a fost? De exemplu, a trebuit să le rup în 3 zile sau să rup una dintre mese. Cred că acesta este unul dintre motivele pentru care am scăzut cu doar 2 kilograme într-o lună. Acesta este bilanțul meu general. Și mă înșel altundeva? Pui lapte în cafea? Îmi place să beau multă cafea. Poate beau 3-4 pe zi și pun lapte în fiecare. Oggy mi-a spus că nu există nicio problemă. Dar. Am pus lapte cu 3% grăsime. ma insel si poate ar trebui sa picuram 0,1%? Ce crezi?

Și greutățile mele sunt ca. denizaet. Cum am spus, nu am cireșe. În ceea ce privește Skype - de aceea l-am menționat ca un mijloc de comunicare cu Ognyan, deoarece este mai delicat. Îl întrebi și, când va avea timp, va scrie răspunsul. Sunt de acord că sunatul telefonului pentru orice ezitare este enervant.

iwanttobeamom, bun venit la clubul regimului Felicitări pentru rezultatul bun. Trebuie deja să slăbești 25 kg.
Când spui că ai încălcat regimul, cum a fost? De exemplu, a trebuit să le sparg pe toate în 3 zile sau să rup una dintre mese. Cred că acesta este unul dintre motivele pentru care am scăzut cu doar 2 kilograme într-o lună. Acesta este bilanțul meu general. Și mă înșel altundeva? Pui lapte în cafea? Îmi place să beau multă cafea. Poate beau 3-4 pe zi și pun lapte în fiecare. Oggy mi-a spus că nu există nicio problemă. Dar. Am pus lapte cu 3% grăsime. ma insel si poate ar trebui sa picuram 0,1%? Ce crezi?

iwanttobeamom, multumesc frumos pentru raspuns. Ești a doua persoană care îmi spune acea chilă. „Cultura” din lapte este foarte gustoasă. Folosesc Vereya acru, așa cum recomandase Oggy, dar cu siguranță voi încerca Culture. În ce lanț de magazine se află? În Fantastico, de exemplu, nu este acolo.

În caz contrar, beau cafea fără zahăr, dar evident că va trebui să schimb% grăsime, oricât de puțin ar fi.

Spui că ai nevoie de zahăr. Ți-ai testat nivelul de insulină? Eram supraponderal și acesta era unul dintre motivele pentru care aveam nevoie să mănânc o vafe sau ceva dulce după ce am mâncat. Dar i-am corectat cu medicamente și în acest moment nu mi-e foame de dulciuri.

Mult succes pentru tine în viitor