Cercetătorii americani au descoperit că o dietă variată predispune la mai multe calorii, a raportat Daily Mail.

variată

Oamenii care mănâncă mai multă mâncare deodată le este mai greu să se sature și nu realizează cât consumă de fapt. Căutarea varietății poate duce, de asemenea, la consumul de alimente nesănătoase, cum ar fi biscuiții sau băuturile carbogazoase, cu convingerea că, cu moderare, nu sunt la fel de nocive. Cercetătorii de la Universitatea din Texas au descoperit o incidență mai mare a obezității în rândul persoanelor care consumă o dietă variată, relatează BTA.

Pentru cercetările lor, cercetătorii au analizat articole despre o dietă variată, publicate din 2000 până în 2017. Potrivit acestora, principala problemă este formularea unei diete variate. Pentru unii oameni, acestea sunt alimente din diferite grupuri, iar pentru alții, calorii egale din diferite grupuri. Oamenii de știință americani recomandă realizarea diversității cu o varietate de fructe, legume și cereale și evitarea capcanei „totul cu măsură”.

Altele decât sănătatea

Produsul bulgar curăță plămânii și combate dependența de nicotină

Plămânii sunt unul dintre cele mai active organe și cu siguranță unul dintre cele mai importante. Putem suporta săptămâni fără mâncare și zile fără apă, dar fără aer - nu

După COVID - o examinare preventivă de către un cardiolog

Este o idee bună să mergeți la un cardiolog pentru o examinare preventivă după o infecție COVID. Acest lucru a fost declarat de prof. Ivo Petrov, șeful Clinicii de Cardiologie de la Acibadem City Clinic de pe Nova TV

Conf. Univ. Kunchev: Dacă imunizarea nu va fi finalizată, este mai bine să nu începeți

Virusul COVID nu afectează doar nazofaringele sau căile respiratorii superioare. Da, intră și se înmulțește de acolo, dar în practică este o inflamație chiar și a celor mai mici vase.

Prof. Iva Hristova: Noua tulpină de COVID-19 nu este răspândită în țara noastră

Noua tulpină de COVID-19, găsită în Anglia, s-ar putea să fie deja în țara noastră, dar această mutație nu este încă răspândită, după cum reiese din numărul relativ mai mic de noi infectați

O scădere a antigenelor nu înseamnă o scădere a imunității la COVID-19

O scădere a cantității de antigeni la câteva luni după o infecție cu coronavirus nu înseamnă o scădere a nivelului de protecție împotriva bolii.