doare

Cum ne afectează digestia starea de spirit, de ce este important să mâncăm cel puțin 20 de minute, este posibil să omiteți micul dejun și supa este cu adevărat bună pentru stomac? Medconsult.bg va oferi răspunsurile la toate aceste întrebări în acest articol.

Factori cheie pentru durerea abdominală

Există o serie de factori, cum ar fi:

  • mâncarea habbitelor;
  • locul de reședință;
  • administrarea de medicamente;
  • vârsta pacientului.

Toate acestea afectează microbiomul uman. Conservanții care se găsesc în produsele de lungă durată sau în alimentele procesate, precum și în carbohidrați, pot afecta negativ sănătatea umană.

De exemplu, utilizarea unor cantități mari de carbohidrați duce la o creștere a

tulpini zaharolitice de microorganisme, care este însoțită de o producție crescută de gaze. În plus, cantitatea de alimente consumate este importantă.

Digestia este, de asemenea, afectată de starea cavității bucale și a dinților, deoarece acolo alimentele sunt digerate, zdrobite, umezite cu salivă și pregătite pentru transport la stomac. Sub influența amilazei, începe procesul de separare a carbohidraților.

În același timp, dacă o bucată de mâncare nepregătită intră în stomac, va dura mai mult timp pentru a fi digerată. În plus, poate deveni un tip de iritant și poate duce în cele din urmă la diaree.

Modificarea biocenozei colonului joacă un rol semnificativ în dezvoltarea tulburărilor. În disbioza din colon, procesele de fermentare sau putrefacție sunt activate, se formează o cantitate mare de acizi organici și gaze. Flora modificată eliberează toxine care afectează în mod negativ mucoasa și terminațiile nervoase ale acesteia și contribuie, de asemenea, la dezvoltarea inflamației și a deprinderilor motrice.

Toate aceste schimbări se pot manifesta printr-un sentiment de:

  • balonare;
  • zumzet în abdomen;
  • apariția crescută a gazelor intestinale;
  • frecvența scaunului afectată.

De ce pacienții nu înțeleg întotdeauna că au probleme intestinale

Colonul înconjoară de fapt flancurile dreapta și stânga, abdomenul superior. Când gazele umflă bucla intestinului, o persoană are disconfort, aceste senzații se pot deplasa dintr-o zonă în alta și pot părea legate de un alt organ.

În acest caz, medicul interogează cu atenție pacientul și, dacă este necesar, îl folosește

metode de diagnostic suplimentare pentru a exclude alte patologii.

Cât de des stresul zilnic duce la dureri abdominale

Stresul este foarte important la debutul oricărei boli și poate duce la diverse patologii - nu doar la intestin. Depinde și de predispoziția genetică a unei persoane. Sistemul nervos central este strâns legat de intestin, reglând activitatea mușchilor netezi ai organelor interne. Sub influența microorganismelor intestinale, sunt eliberați neurotransmițători (substanțe chimice biologic active), care la rândul lor afectează sistemul nervos central.

Legătura dintre emoții și disfuncția intestinală a fost confirmată științific. Dacă disfuncția intestinală se manifestă pentru o lungă perioadă de timp, atunci în cele din urmă aceasta duce la o schimbare a microflorei intestinale și a stratului submucos.

Modul în care schimbările de dispoziție pot fi legate de starea tractului gastro-intestinal

Această conexiune este vizibilă în afecțiuni precum sindromul intestinului iritabil, tulburări ale unor structuri precum centrele corticale cerebrale, sistemul nervos autonom, sistemul nervos periferic al intestinului cu un sistem de neurotransmițători și amine biologic active, printre care serotonina și receptorii săi joacă un rol principal.în intestin.

Cu toate acestea, se știe că astfel de pacienți au dispepsie enzimatică, împotriva căreia disbioza intestinală progresează rapid. Tulburarea în reglarea funcțională a intestinului se exprimă prin sensibilitate crescută la stimuli patologici mici. Adesea, simptome precum starea slabă a pielii sau oboseala sunt, de asemenea, asociate cu tulburări de nutriție și digestie slabe.

Un dermatolog trimite pacienții la un gastroenterolog dacă simptomele unei boli dermatologice pot fi legate de disbioza intestinală sau de prezența Helicobacter pylori pilorică în stomac. După normalizarea microbiotei intestinale, pacienții observă o îmbunătățire a stării pielii. Dar să nu uităm că erupțiile cutanate nu sunt întotdeauna asociate cu patologia intestinală.

Ar trebui să nu pierdem micul dejun

Știm cu toții că micul dejun ar trebui să aibă mai multe calorii, iar cina ar trebui să fie mai mică. Cu toate acestea, nu este obligatoriu - depinde de obiceiurile persoanei. Dacă o persoană este obișnuită să ia micul dejun mai târziu, atunci nu este necesar să-și schimbe obiceiul. Cina nu trebuie să fie întârziată și abundentă, deoarece seara scade intensitatea digestiei.

La ce simptome ar trebui să se prezinte un medic

Trebuie să consultați un gastroenterolog pentru ajutor cu:

  • tulburări de scaun;
  • dureri abdominale sau disconfort;
  • arsuri la stomac, eructații frecvente;
  • amărăciune în gură, balonare;
  • zumzet în abdomen;
  • pierderea poftei de mâncare;
  • scădere nejustificată în greutate;
  • sânge în scaun.

După examinare, medicul va pregăti un plan de testare necesar pentru clarificarea diagnosticului, va oferi recomandări dietetice, va determina necesitatea și frecvența îngrijirii de urmărire.