Vă prezentăm o rețetă din medicina antică chineză pentru scăderea colesterolului și îmbunătățirea sistemului cardiovascular.

veche

Reducerea colesterolului necesită o nutriție adecvată, iar sănătatea întregului sistem cardiovascular necesită exerciții fizice.

O rețetă chinezească veche - scade colesterolul și curăță sângele.

Ingrediente:

  • 36 căței de usturoi
  • 3 lămâi medii
  • 1 litru de apă purificată

Instrucțiuni:

  1. Curățați usturoiul și tăiați-l în bucăți mari.
  2. Spălați lămâia și înmuiați-o în apă cu puțină sifon și lăsați-o timp de o oră. După o oră, tăiați lămâia în bucăți mici.
  3. Se fierbe un litru de apă.
  4. Se adauga lamaia si usturoiul.
  5. Gatiti la foc mic, dar fara apa clocotita.
  6. Gatiti 15 minute, apoi scoateti-l de pe foc si dati-l la frigider peste noapte.
  7. Strecurați lichidul dimineața.

Bea 50 ml de 3 ori pe zi înainte de mese.