Josie spune că schimbarea a venit cu o dietă grea și exerciții fizice ușoare

dietă grea exerciții

Adolescenta Josie Desgrand din Queensland, Australia, a trecut de la o fată timidă la o persoană sigură după ce a slăbit 60 kg în doar un an.

Fata de 17 ani a reușit să se îmbrace într-o rochie roșie uimitoare după ce a urmat o dietă strictă. Josie și-a împărtășit fotografiile în Daily Mail, menționând că este mândră de ea însăși.

„M-am simțit uimitor, a fost grozav. „Spune Josie și rezultatul bun este cel care face un moment atât de special la balul școlii, unde fata apare într-o rochie roșie cu umerii goi.

„Prietenii mei erau atât de mândri de mine și chiar mi-au spus că i-am inspirat și pe ei să slăbească”.

Josie spune că a suferit agresiuni severe la școală din cauza greutății sale, dar a decis să schimbe situația, mai ales știind că mingea se apropie. Transformarea s-a produs printr-o dietă grea și exerciții ușoare.

Fata a aruncat complet zahărul, alimentele procesate, carbohidrații reduși la minimum și, de asemenea, dimensiunile limitate ale porțiilor.

„Înainte să slăbesc, era întotdeauna pâine pe masă”, a spus elevul publicației.

Josie este abia recunoscută în fotografii, purtând o rochie formală fără bretele, iar zâmbetul ei strălucitor este suficientă dovadă de mândrie pentru realizările sale, notează publicația.

Studentul recunoaște că s-a simțit de parcă ar fi fost pe covorul roșu. Și, în timp ce slăbea, Josie a câștigat o legiune de fani, asigurându-i că nu s-a abătut de la dieta ei strictă.

„Nu mai accept că este o dietă, este un mod de viață pentru mine”, a spus ea. Potrivit acesteia, primele zile de alimentație sănătoasă au fost cele mai dificile. Rudele ei sunt, de asemenea, fericite de rezultat. Mama fetei Catherine spune că fiica ei este un exemplu pentru mulți adolescenți care urmăresc ceea ce a făcut și încearcă să fie ca ea.