Hunza de lungă durată arată ca europeni

Valea râului Hunza (granița Indiei și Pakistanului) este deseori numită „oaza tinereții”. Speranța medie de viață aici este de 110-120 de ani. Locuitorii văii nu se îmbolnăvesc aproape niciodată și arată mult mai tineri. Și asta înseamnă că undeva există un mod de viață care se apropie de ideal, când oamenii sunt sănătoși, se simt fericiți, nu încep să îmbătrânească ca în alte țări la vârsta de 40-50 de ani. În mod curios, hunzii, spre deosebire de vecinii lor, seamănă foarte mult cu europenii.

Persoanele de lungă durată din acest colț al planetei se scaldă în ape înghețate chiar și la minus 15 grade și până la o sută de ani participă activ la diferite jocuri mobile, femeile de 40 de ani arată ca niște fete, până la 60 de ani își păstrează zveltele și cifre grațioase, iar la 65 de ani încă dau naștere copiilor. Vara mănâncă fructe și legume crude, iarna - caise uscate la soare, muguri și brânză de oaie.

cunosc

Un alt fapt interesant - în timpul anului există o perioadă în care fructele nu sunt încă coapte, se numește „primăvara flămândă” și durează de la două la patru luni. În acest timp, hunzii au mâncat aproape nimic și au băut suc uscat de caise doar o dată pe zi. Această dietă a devenit un cult și este respectată cu strictețe.

Potrivit experților, o astfel de dietă are multe avantaje: în primul rând este vegetariană. Se folosește o cantitate mare de produse brute, meniul zilnic este dominat de fructe și legume cultivate fără substanțe chimice, iar în prepararea lor sunt conservate toate substanțele biologic valoroase. Alcoolul și dulciurile sunt folosite extrem de rar. Sarea este abordată foarte moderat, iar toate produsele sunt cultivate pe sol nativ. Există alți factori care favorizează longevitatea Hunzei, dar dieta, potrivit experților, este cea mai importantă.

În 1963, o expediție medicală franceză a vizitat oamenii de multă vreme. Studiile au arătat că speranța medie de viață a Hunzei este de 120 de ani, care este de două ori mai mare decât cea a multor națiuni din întreaga lume. Cu ani în urmă, la Congresul internațional privind cancerul desfășurat la Paris, s-a făcut următoarea concluzie: „Conform datelor geocancerologiei (știința cancerului în diferite regiuni ale lumii) absența completă a cancerului se găsește doar în rândul poporului Hunza. ".

În aprilie 1984, ziarele au raportat un incident uimitor. Un bărbat din Hunza, pe nume Saeed Abdul Mobut, a ajuns la Aeroportul Heathrow din Londra și i-a șocat pe lucrătorii din domeniul imigrației când și-a predat pașaportul. Potrivit acestuia, Mobut avea 160 de ani.

Oamenii Hunza explică secretul longevității lor pur și simplu: fii vegetarian, lucrează din greu și lucrează fizic, mișcă-te constant și nu schimba ritmul vieții tale, atunci vei trăi până la 120-150 de ani.