Deficitul său duce la depresie

oamenii

Sexul frecvent nu numai că ne face să ne simțim mai bine, dar are și beneficii mult mai mari pentru sănătate. Sexul regulat este legat de starea emoțională, calmează migrenele și chiar reduce riscul de cancer de prostată, arată rezultatele unui nou studiu canadian, care a fost anunțat de Ziua Mondială a Cancerului și a coincis cu raportul alarmant al OMS privind o creștere accentuată a crabului.

30 de minute de sex ard mai multe calorii decât joggingul, potrivit unui studiu realizat pe 21 de cupluri cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani. Cu o durată medie de 25 de minute, bărbații ard aproximativ 100 de calorii și femeile 69. Aproape aceeași cantitate de calorii este arsă. în 20 de minute de mers pe jos în sus sau 40 de minute de yoga.

Sexul este foarte bun pentru inimă, plămâni și creier. Potrivit din ce în ce mai mulți medici, sexul este „o sursă subutilizată de bunăstare fizică și emoțională”. Un studiu de la Universitatea din Maryland arată că șobolanii de laborator produc mai multe celule ale creierului după actul sexual. Funcțiile lor cerebrale s-au îmbunătățit după perioade prelungite de activitate sexuală. Sexul reduce riscul de cancer de prostată.

Un studiu de la Universitatea din Nottingham confirmă faptul că sexul reduce riscul de cancer de prostată de peste 10 ori pe lună. Un studiu al Institutului Național al Cancerului din SUA a constatat că un număr mai mare de orgasme reduce cu o treime riscul de a dezvolta acest tip de cancer. Sexul este, de asemenea, bun pentru o stare emoțională bună.

Un studiu britanic arată că femeile tinere se simt mai deprimate cu lipsa de sex prelungită. O ipoteză pentru aceasta este că absorbția hormonilor precum prostaglandina, testosteronul și hormonul luteinic ajută la îmbunătățirea stării de spirit a femeilor. Potrivit unui studiu din 2012, zona din creier responsabilă de conștiință și vigilență nu mai funcționează după sex. Acest lucru explică de ce bărbații devin atât de somnoroși după actul sexual. Hormonii precum melatonina, oxitocina și vasopresina sunt, de asemenea, asociați cu somnolență.

În fiecare an, 14 milioane de oameni din lume sunt diagnosticați cu cancer, dar este de așteptat ca în următorii ani să fie 19 milioane pe an, 22 de milioane în 2030 și 24 de milioane în 2035. În majoritatea țărilor, femeile sunt cel mai adesea bolnave. de la cancerul de sân, iar în Africa cel mai frecvent este cancerul de col uterin. Doar 10% din cazuri se datorează predispoziției genetice.