Medicii ne conving că pierderea vederii și unele probleme oculare sunt legate de vârstă. Dar medicina tradițională chineză consideră că tulburările hepatice sunt cele care predispun la astfel de probleme, relatează Radio China.

sunt

În „Huangdi Neijin” (Tratat despre interiorul împăratului galben), unul dintre cele mai importante texte antice pentru medicina tradițională chineză, este scris că „fereastra ficatului este ochii”. Aceste două corpuri sunt strâns legate. Dacă ficatul nu are suficient sânge, de exemplu, vederea devine neclară, apare orbirea puiului și, dacă este prea activă, ochii se înroșesc și se umflă. Una dintre principalele cauze ale uscăciunii ochilor este lipsa energiei yin în ficat și rinichi.

Bolile, conform medicinei tradiționale chinezești, apar din cauza perturbărilor funcționării armonioase a sistemelor de organe din corpul uman. Deoarece ochii nu funcționează izolat de alte părți ale corpului, reacționează la dezechilibrul din corp.

Ficatul

Conform medicinei occidentale, ficatul este principalul „demachiant” și „filtru” al sângelui. Încearcă să scape de orice substanță toxică care intră în organism. Cu cât te descurci mai bine cu această sarcină, cu atât se acumulează mai puține toxine. Dacă ficatul nu funcționează normal, toxinele din corp se vor deplasa prin sânge, iar radicalii liberi vor deteriora organele și țesuturile. Retina delicată și macula ochiului sunt deosebit de vulnerabile la acestea și, dacă sunt atacate, acest lucru va cauza probleme de sănătate.

Conform medicinei tradiționale chineze, ficatul este un depozit de sânge. Acumulează și alocă cantitatea necesară pentru lucrul membrelor și mușchilor. Ficatul controlează secreția de bilă și vedere, afectează activitatea mentală și emoțională. În plus, gestionează tendoanele, hidratează și hrănește toate conexiunile din corp. Tulburările din activitatea sa afectează ochii și unghiile.

Următoarele trei tulburări ale funcționării armonioase a ficatului sunt probabile cauze ale diferitelor probleme oculare:

- Lipsa de sânge în ficat

Conform medicinei tradiționale chineze, sângele din ficat hrănește și hidratează ochii. Când lipsește, apar probleme precum vederea încețoșată, miopia, vederea încețoșată, orbirea culorii sau ochii uscați.

- Exces de foc în ficat

Când există un exces al elementului Foc în ficat și în meridianul său corespunzător, ochii sunt uscați, dureroși, roșii, există o senzație de arsură în ei. În plus, afecțiunile hepatice sunt adesea asociate cu iritabilitate, furie sau frustrare, care pot fi însoțite de dureri de cap.

- Vânt bolnav în ficat

De obicei, ca urmare a unui foc excesiv în ficat, vântul patogen din acest organ poate determina creșterea globului ocular și mișcarea involuntară (nistagmus). În plus, vântul din ficat este adesea asociat cu stres emoțional sever, amețeli, senzație de amețeală, rigiditate a gâtului și cefalee.

Îngrijirea ochilor

Sănătatea vizuală este un proces dinamic și este influențată de factori precum tipul de muncă pe care îl desfășurăm, stilul de viață, adaptarea la stres, utilizarea computerelor și a altor dispozitive electronice, dieta, starea generală de sănătate etc.

Fie că aveți probleme de vedere sau un dezechilibru energetic în ficat, următoarele sfaturi vă pot ajuta să îmbunătățiți sănătatea acestor două organe:

1. Nutriție

Experții consideră că alimentele bogate în luteină și zaexatină sunt antioxidanți puternici care protejează ficatul de pericolele potențiale. Acestea sunt, de exemplu, morcovi, legume cu frunze verzi, dovleac, piersici, cartofi dulci. De asemenea, se recomandă consumul de alimente bogate în betacaroten, vitaminele C și E. Acestea includ usturoi, ceapă, leguminoase, spanac, țelină, napi, legume galbene și portocalii, alge marine, mere, portocale, roșii.

Din cele mai vechi timpuri din China știu despre proprietățile vindecătoare ale boabelor de goji. Fructele roșii mici protejează ficatul, stimulează imunitatea, îmbunătățesc circulația sângelui și încetinesc îmbătrânirea. Boabele de Goji sunt bogate în antioxidanți, protejează retina, reduc riscul apariției degenerescenței maculare legate de vârstă.

2. Bea suficientă apă

Experții recomandă să beți 8-10 pahare de apă în fiecare zi. Evitați băuturile gazoase care conțin cofeină și alcool. Pot deshidrata ochii.

3. Mai puțin stres

Meditația, plimbările în natură, yoga, vizualizarea sau tehnicile de rugăciune, taijiquan sau orice altă practică care vă va face să vă relaxați vă vor ajuta să luptați împotriva stresului.

4. Exercițiu.

Lăsați deoparte cel puțin 20 de minute în fiecare zi pentru exerciții. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui în ochi, va ajuta la eliminarea toxinelor și la eliminarea oboselii. Exercițiile pentru ochi sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea lor.

5. Masajul ochilor

Masajul ocular este popular în China și ajută la prevenirea miopiei, în special la copii. Pentru problemele ușoare, este, de asemenea, un bun supliment la tratament.

Înainte de a începe masajul, închideți ochii, relaxați-vă și concentrați-vă asupra a ceea ce veți face.

- Masați în linie dreaptă de la punctul Baihuei (care este situat în partea de sus a capului) până la punctul Intan (situat în mijloc între sprâncene).

- Masați punctele din jurul ochilor, începând de la începutul sprâncenei spre colțul exterior al ochiului, apoi pe osul sub pleoapa inferioară până la colțul interior al ochiului. Apăsați fiecare punct. Repetați de 7 ori în această direcție și de 7 ori în sens opus.

Ca un sfârșit al complexului de auto-masaj, respirați adânc în timp ce ridicați brațele orizontal de-a lungul corpului într-o direcție ascendentă deasupra capului. Întoarceți palmele în jos către cap și expirați, coborâți brațele în jos de-a lungul corpului până la zona de sub buric. Apoi puneți palmele unul peste altul (pentru bărbați, palma dreaptă este în stânga, iar pentru femei, palma stângă este în dreapta). Închideți ochii și respirați uniform. Concentrați-vă asupra respirației. Rămâneți în această poziție câteva minute. Apoi luați din nou o inhalație (țineți ochii închiși) din nou, ridicând brațele de-a lungul corpului și expirați. Pe măsură ce expirați, deschideți ochii.

Pentru a vedea rezultatul, trebuie să faceți exerciții regulate și auto-masaj timp de 1-2 luni. Acest complex îmbunătățește vederea, reglează activitatea creierului, tratează și previne miopia, astigmatismul și hipermetropia. În plus, crește inteligența, îmbunătățește starea fizică generală, are efect în cefalee, nevroză, insomnie, boli de ficat.

Altele din Lens China

Laboratoarele gonflabile ajută la testarea în masă a COVID-19 în China

Laboratoarele gonflabile Huoyen asistă China în testarea în masă a COVID-19. Acestea au fost dezvoltate de principala companie chineză de secvențiere și testare a genomului BGI Genomics

Radio China: De ce principalele mass-media occidentale tac în mod colectiv cu privire la decesele celor vaccinați cu vaccinul Pfizer?

Pe 14 ianuarie, vestea că 23 de adulți au murit în Norvegia după ce au fost injectați cu vaccinul Pfizer a fost ca o explozie media. Autoritățile locale de control al drogurilor au confirmat

Ungaria este de acord să cumpere vaccinuri de la Sinopharm chinez

Guvernul maghiar a declarat joi că a ajuns la un acord cu Sinopharm din China pentru a cumpăra vaccinuri împotriva noului coronavirus, devenind astfel prima țară din UE

Cu sancțiunile sale împotriva produselor Xinjiang, Statele Unite își vor face rău

Guvernul SUA, al cărui mandat se va încheia în curând, a impus din nou sancțiuni asupra produselor din Xinjiang. Pe 13 ianuarie, Biroul vamal și de protecție a frontierelor din țară a emis o declarație

245.000 în Statele Unite nu au funcționat din cauza fricțiunilor comerciale chino-americane

Statele Unite plătesc un preț mare pentru războiul comercial inițiat de Trump. Acest lucru este demonstrat de rezultatele unui studiu al Oxford Institute for Economic Research