Aminoacizii cu lanț ramificat BCAA sunt elementele care constituie mai mult de 1/3 din toți mușchii. S-a demonstrat că BCAA ameliorează oboseala musculară și febra musculară.

caps

PROPRIETĂȚI ȘI AVANTAJE AL AMINOACIZILOR BCAA

Aportul de BCAA îmbunătățește sinteza proteinelor

Aportul de aminoacizi BCAA îmbunătățește sinteza proteinelor musculare. Acest lucru ajută nu numai la construirea masei musculare (anabolism), ci și la protejarea mușchilor împotriva deteriorării (catabolism). Minocidele cu lanț ramificat au atât proprietăți anabolice, cât și anti-catabolice.

Țesutul muscular se formează atunci când aminoacizii se combină și proteinele sunt sintetizate în mușchi. Sinteza proteinelor stimulează producția de insulină, care permite zahărului din sânge să fie absorbit de celulele musculare și utilizat ca energie. Insulina îmbunătățește absorbția aminoacizilor de către mușchi.

Îmbunătățește producția de glucoză și sensibilitatea la insulină

Aminoacizii cu lanț ramificat joacă un rol important în reglarea glucozei. BCAA sunt eliberate continuu din ficat și alte organe interne către mușchiul scheletic, menținând nivelul zahărului din sânge. Prezența unui număr suficient de aminoacizi cu lanț ramificat în organism ajută la absorbția mai bună a sensibilității la glucoză și insulină la persoanele sănătoase.

Acești aminoacizi esențiali sunt responsabili pentru o mare parte din producția de zahăr din sânge în timpul exercițiului. Este important să rețineți acest lucru dacă vă exercitați pe stomacul gol sau dacă urmați o dietă săracă în calorii.

Crește masa musculară slabă

Leucina activează o cale specifică din organism care stimulează sinteza proteinelor musculare, care este crucială pentru creșterea masei musculare slabe. Dar pentru rezultate și mai bune, combinați aminoacizii BCAA cu proteina din zer, care conține ceilalți aminoacizi esențiali.

Previne pierderea masei musculare

Administrarea de bcaa previne pierderea masei musculare. Cantitatea de proteine ​​din mușchi se schimbă constant. Când cantitatea de proteine ​​musculare produse este mai mică decât cantitatea cheltuită, corpul începe să piardă masa musculară. După cum știți, aminoacizii bcaa, oferiți la un preț excelent în magazinul nostru, îmbunătățesc producția de proteine ​​din mușchi. Dacă doriți să preveniți pierderea musculară, este recomandat să luați BCAA sub formă de suplimente. Cu ajutorul lor veți elimina excesul de grăsime și apa subcutanată.

Crește producția de energie

Aminoacizii sunt clasificați ca glicogeni, ketogeni sau o combinație a acestora. Un aminoacid glucogen poate fi utilizat pentru a produce glucoză prin gluconeogeneză. Aminoacidul cetogen face ca acetil-CoA, un precursor al unui acid gras.

Leucina este complet ketogenă, valina este complet glucogenă, iar izoleucina este atât glucogenă, cât și ketogenică. Valina și izoleucina contribuie la producerea glucozei.

Leucina este deosebit de puternică pentru producerea de energie. Poate furniza cantități mari de adenozin trifosfat mușchiului scheletic. ATP este o moleculă care transferă energie către celule pentru a contracta (contracta) mușchii.

Pentru o cerere crescută de energie în timpul exercițiului, corpul descompune țesutul muscular pentru a-și folosi BCAA. Dacă luați aminoacizi BCAA în plus în timpul exercițiilor, veți satisface nevoile corpului fără a pierde masa musculară. Acest lucru ajută la menținerea nivelului de energie și glucoză.

Reduce oboseala

Aminoacizii bcaa pot reduce producția de serotonină și astfel pot reduce oboseala mentală. A lua bcaa înainte de un antrenament vă va îmbunătăți concentrarea și concentrarea și vă va face mai proaspăt.

CE SĂ CĂUTĂM CÂND CUMPĂRĂM AMINOACIZI DE LANCĂ RAMIFICATĂ

Aminoacizii BCAA sunt disponibili sub mai multe forme, lichide, pulbere, tablete și capsule. Dar cea mai preferată este pudra. Alegeți BCAA care au îndulcitori și arome naturale.

Mulți dintre aminoacizii comercializați ca suplimente alimentare sunt derivate sintetic din midii, pene și păr uman. Acest tip de materie primă este mult mai ieftin și mai puțin eficient.

Când cumpărați BCAA, uitați-vă cu atenție pe etichetă și căutați aminoacizi fermentați. Acest tip de materii prime sunt de cea mai înaltă calitate și sunt cel mai bine absorbite de organism. Acestea nu conțin OMG-uri, soia, inulină, gluten, vegane și testate pentru substanțe interzise.