Și sunt foarte de acord cu mesajul! Nu-mi vine să cred câți oameni se împiedică de panaceu - dacă pot lua o pastilă care îi topește 2-3 kg pe noapte fără a fi nevoie să schimbe nimic în viața lor, cel mai bine! Deja când aud un coleg spunând „Înțeleg multe din diete”, mă enervez - de ce o provoacă?

pentru

Cred cu adevărat că greutatea, sănătatea, tonul fizic/mental - în cea mai mare parte sunt funcții ale mediului și obiceiurilor noastre de viață. Dacă stilul nostru de viață duce la menținerea a 20 kg peste normă, atunci pierderea permanentă a acestor kilograme poate duce la o schimbare a stilului nostru de viață. Dieta le va reduce doar temporar, ne va compromite sănătatea și atunci vom fi din nou grasi și bolnavi. Și într-adevăr - va continua așa pentru tot restul vieții tale?

Trebuie să ne abordăm în mod responsabil, să luăm lucrurile în propriile noastre mâini și să ne stabilim prioritățile - ceea ce este mai important pentru noi, să menținem acest stil de viață distructiv, luând suplimente discutabile, mișcându-se greu și înfometându-ne, sau făcând un efort și schimbându-ne obiceiurile în altele care funcționează mult mai bine pentru noi. Pentru că fiecare dietă are un preț pe care îl plătim - și acest preț este departe de a fi doar disconfortul temporar al foametei.