aproximativ minute

Cu toții ne plângem că nu avem suficient timp. Și în cele din urmă, totul este despre planificare. Te-au întrebat dacă vei avea timp sau nu.

Există câteva moduri simple prin care, dacă devii un obicei, vei economisi cel puțin jumătate și de ce nu o oră pe zi.

Începeți ziua devreme

Dacă setați alarma cu doar 15 minute mai devreme, aceasta vă poate afecta serios ziua - veți avea timp pentru micul dejun/cafea, veți lua un autobuz/tren mai devreme în metrou, veți pleca înainte de ora de vârf etc.

Veți începe să lucrați mai devreme, ceea ce vă va face mai productiv și nu va trebui să mâncați junk food - doar 15 minute și o schimbare atât de mare de zi.

Aplicați regula de 2 minute

Dacă ceva nu vă va lua mai mult de 2 minute - terminați-l imediat. Această regulă se aplică atât biroului, cât și treburilor casnice.

Sarcinile mici, dar cumulative, ne pierd timpul. Deci, termină-le imediat. Acest lucru nu te va afecta în acest moment, dar dacă se acumulează, vor deveni o povară.

Grupați sarcini similare una după alta

Este greu să te reajustezi de la o slujbă la alta. Majoritatea oamenilor au nevoie de aproximativ 7 minute pentru a intra în cea mai productivă fază.

Prin urmare, atunci când aveți mai multe sarcini similare, grupați-le și completați-le una după alta.

Elimină tot ceea ce te distrage

Ne distrag atenția de pretutindeni și nu vorbim doar despre activități non-profesionale.

Lucrurile care la prima vedere sunt legate de muncă pot fi considerate, de asemenea, distractive - e-mailul dvs., pe care nu trebuie să îl verificați de mai multe ori pe zi; colegi care te întrerup cu întrebări etc.

Când lucrați la o sarcină importantă, nu vă faceți griji cu privire la oprirea telefonului. Nu trebuie să verificați și să răspundeți la fiecare e-mail în timp util.

Limitați numărul de verificări ale e-mailului - de exemplu, de trei ori pe zi.

Faceți note și faceți liste

Nu-ți poți aminti cât crezi.

Faceți caietele cele mai bune prietene. Păstrați note despre ceea ce ați învățat din proces.

Cumpărați și gătiți în cantități mari

Câteva sfaturi pentru gospodărie - cumpărați pachete mari și când aveți timp să gătiți - gătiți pe scară largă - cantități mari, mai multe oale, salate, cu care puteți încărca apoi frigiderul și nu gătiți cel puțin 2-3 zile.

Este o mare pierdere de timp să „treci prin magazin” în fiecare zi după serviciu și să cumperi „ceva” pentru cină. În schimb, vizitați supermarketul o dată pe săptămână, cumpărați suficient pentru întreaga săptămână și economisiți mai mult de o jumătate de oră pe zi.

Aranja

Puteți economisi mult timp dacă păstrați ordinea acasă și la serviciu. Un birou ordonat vă va dura aproximativ 10 minute, dar dacă puneți totul înapoi de unde l-ați obținut, nu va trebui să căutați folderele pierdute în grămezi, iar un birou ordonat și un birou sporesc productivitatea, conform unor studii.

Folosiți orice „timp pierdut”

Pentru timpul pierdut putem număra, de exemplu, timpul pe care îl petreceți așteptând - în fața biroului cuiva, în instituții, în blocajele de trafic.

Fii creativ și asigură-te că acest timp nu este irosit. Poate, de exemplu, să combine apeluri telefonice, să răspundă la unele e-mailuri de serviciu, să vizualizeze note, să programeze, să editeze scrisori.