• 1
  • .
  • 44
  • 45
  • 46
  • .
  • 50

Ultima editare: luni 27 septembrie 2010 11:01 de korni68

dukan

Bună dimineața și de la mine. Sper că începutul meu de azi va avea succes
desinkaa, Mă bucur că începeți astăzi, vă vom ține companie ca nou-veniți, îmi pare rău pentru emoțiile negative care v-au inundat, dar cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să vă pedepsiți corpul. Înțeleg că acum ești clasa a XII-a?
[/ citat]

Anul acesta am absolvit liceul, am dat și o fotografie din bal

Nimowe, ți-am stabilit o întâlnire în magazin 04.10 - 06.10 Atena, oriunde ai spune!

Filudka este în Bulgaria, așa că nu mă pot gândi la alții. fotografia de sub braț și yurush!

buna fetelor
Și astăzi cântarul m-a dezamăgit. Luni este ziua mea de raportare a rezultatelor și, după ce am văzut sâmbătă 64.00, am sperat că astăzi mă voi putea lăuda „în 4 săptămâni am -4 kg”, nu. Vai. După 2 zile de PZ, astăzi am 64,6. Dar așa îmi place, când mănânc de 4 ori pe zi în weekend și jumătate de kilogram de cină.

Lucruri, adashka desinkaa nu este cu siguranță unul dintre viitorii absolvenți de liceu care vor să aibă 44 kg. la balul tău. Cu siguranță trebuie să slăbească (am văzut-o într-o fotografie din mingea pe care a lansat-o acum câteva zile), îi doresc succes și, mai presus de toate, motivație și voință puternică. Dar totuși este destul de tânără - 19 ani. și nu știu dacă regimul nostru este potrivit pentru ea, aici „veteranii” să vorbească.

mimensita, Sunt foarte mulțumit de măcinarea cărnii tocate în robot - este doar măcinată, nu tocată și nu simt fermoare sau vene. Doar o amestec în robot - îmi pun carnea în bucăți, condimente, ouă și o aprind. Îl amestecă perfect pentru mine. În caz contrar, eliberează și apă/sos pentru mine, dar puțin. ultima noapte de 1,2 kg. carne, scursese câteva supe. linguri de sos.

Vă doresc o treime de succes, în ciuda acestui început și sper că nu sunteți ca mine
exact acum un an m-am plâns aici de același lucru, + 5 kg timp de o lună după ce am introdus un măr și o felie de pâine neagră
de aceea pentru mine decizia a fost VM NVH
Noroc

Bună doamnelor!

Să împărtășesc modul în care mă ocup de carne de vită tocată. Mai întâi fierb niște apă și pun carnea tocată la fiert (20 de minute este suficient cred), o condimentez (folosesc doar sare, piper roșu și negru). Separat într-o tigaie aranjați, tăiați și sărate, dovleceii și ciupercile - un rând de legume, un rând de carne tocată. Adaug apa pentru a acoperi bine vasul si coac pana fierbe. Mi se pare greu să mă abțin de la a 3-a porție a acestui fel de mâncare, dar. pe cine să treacă. Da. când mă hotărăsc să mănânc carne de vită o gătesc așa (nu găsesc deloc diferență cu carnea de porc), este ușor și foarte gustos, pentru gurmanzi se numește moarte!

O zi plăcută!

Salut! Și mă alătur de astăzi . Am mai făcut acest regim și a avut un rezultat bun. Acum trebuie să recurg la ajutorul lui din nou . Poate cineva să-mi dea un link cu rețete pentru etapa șocului? Am urmărit unele, dar includ castraveți (de exemplu), etc ... Nu sunt pentru a doua etapă?

Mulțumesc anticipat:)) Sper să depășesc rapid kilogramele în plus!

straluceste fata,
Am fost un an și 3-4 luni în a 4-a.
Restricțiile ușoare nu ajută - aveți nevoie de măsuri mai serioase care depind de motivația dvs.
Am încercat a doua zi de proteine ​​- într-o zi lunară, adică. două zile P pe săptămână - are ceva efect.
Eu personal când am cuie permanent + 4-5 kg ​​și + 3-4 cm în ture,
Am decis să o iau de la capăt.

Deci, de astăzi sunt în faza a 2-a.
În prima am slăbit 3 kg, mai rămân 2 kg.
A doua oară îmi este mult mai ușor să fiu regim - știu regulile, am mai multe informații, motivația mea este la nivel.
Prima dată am murit de foame, deși am obținut un succes de invidiat.

Da! Cred că ne întoarcem la comentariile recente - fie că conduceți pe locul 3 pentru totdeauna, fie pe locul 4 cu corecție.
Cel puțin fiecare abatere mă lipsește.

Ce vrei să spui
sub aceasta într-un caz ca al meu -
va returna kg!?
Este natural?!?

  • 1
  • .
  • 44
  • 45
  • 46
  • .
  • 50

Începeți să scrieți.

0 rezultate pentru

  • Toate
  • Astăzi
  • Ieri
  • În această săptămână
  • Luna aceasta
  • Perioada specifică

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiune mobila
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.