Jurnalul mamei tatălui

Todd Abrams și Brandon Fox au o problemă cu termenul „Părintele Bod”. Acești doi tați, fanatici pentru fitness și antreprenori lucrează din greu pentru a-și menține regulile stricte de dietă și fitness, în timp ce își susțin soțiile și petrec cât mai mult timp cu copiii lor. Cu noua lor societate mixtă, DadBods Inc., speră să transforme ceea ce credem despre noi înșine atunci când auzim „Dad Bod” și speră să păstreze părinții ocupați inspirați să rămână responsabili atunci când vine vorba de menținerea sănătății lor și să dea un bun exemplu familii.

Instalator ca familie

Abrams: Sunt căsătorit de la 21 de ani

Fokken: Soția mea Amber lucrează și în industria fitnessului și așa ne-am cunoscut. Acum avem un fiu de 2 ani pe nume Istan. Trebuie să comunici. Întrebăm întotdeauna „Pot să te ajut cu asta?” Ne sprijinim foarte mult. Recunosc că soția mea face mai mult decât mine, dar eu am rolul meu. În 95% din cazuri pregătesc cina. După cină este timpul pentru familie. Aceasta este o zi a Pământului foarte obișnuită. Fă timp.

Abrams: Uneori mă frustrează pentru că văd tați care nu au grijă de ei înșiși. În opinia mea, ei sunt responsabili față de copiii lor. Mă antrenez în fiecare zi la 3:30 dimineața - nu contează dacă sunt pe vest sau pe coasta de est. Pentru mine, fitnessul este un echilibru și mă face să fiu o persoană mai bună, un tată mai bun și un soț mai bun.

Combustibilul tatălui

Fokken: Nu am timp să mănânc șase. Luați șapte mese pe zi, luați proteine ​​și faceți shake-uri. Lucrez cu REAAL EEA și mi-au simplificat lucrurile. Am reușit să mențin mușchii produsului mai ușor, în timp ce în trecut se numărau toate caloriile și macro-urile, ceea ce este cu adevărat ineficient. Acest lucru m-a ajutat în viața mea personală.

Redefiniți „Tata Stitch”

Foken: L-am sunat pe Todd acum șase ani pentru că voiam să lucrez cu el și ne-am înțeles imediat, valorile noastre sunt aceleași și avem același tip de energie și suntem prieteni de atunci, anul trecut a existat un mare lucru pentru „tată”, unde femeile erau atrase de bărbați care nu. Dar ce se întâmplă cu bărbații care vor să-și învețe copiii să facă mai mult și să lucreze din greu și să se mențină în formă? De fapt, DadBod Inc. nu trebuie să fii mulțumit de oamenii care nu sunt. Gândește-te la încarnarea Papei B. Aceasta este mai degrabă o mișcare, vom avea un site web, provocări online și competiții, podcast [The DadBod Show] și alte modalități de a arăta cât de sănătoși suntem tații ne fac viața în general [19659005] Abrams: Sloganul DadBod Inc. este „a fi tată” pentru că este de fapt despre responsabilitate și interacțiune. Misiunea noastră este de a crea o bază solidă pentru fitness și paternitate. Este vorba de asumarea unui angajament. Acest lucru va supăra probabil unii oameni, dar îi întreb pe oameni: „Aveți o calificare profesională ca tată?” t, dar trebuie să existe această schimbare mentală.

Participați la loteria „Loteriilor Tatălui REAL” de la Dad Bod, Inc., ACUM! >>

Pentru tați

Todd Abrams este CEO și fondator Food Icons. Brandan Fokken este un rival al IFBB Pro League și fondatorul Fokken Nuts. Întreprinderea lor comună, DadBod Inc., își propune să redefinească „Dad Bod” prin planuri de fitness și nutriție, podcast-uri, coaching și sfaturi pentru tati sănătoși.