Patine cu role reglabile pentru copii

role

Pentru o plimbare plăcută, pentru efectuarea corectă și sigură a trucurilor, roțile rolelor și întreținerea și înlocuirea lor regulată sunt importante. Patinele clasice cu role pentru copii și adulți au 4 buc. roți și cele pentru freestyle - 5 buc. Dimensiunile roților sunt importante: diametru, grosime și duritate. Acestea sunt de obicei afișate în milimetri, iar raportul diametru/grosime este indicat pe roată, de exemplu 80/20. În general, roțile cu diametru mare sunt mai rapide, iar cele mai mici sunt mai lente. Prin urmare, roțile cu un diametru mai mic sunt recomandate pentru începători. Se poate face următoarea împărțire orientativă între diferitele specii:
Patinele cu roți mici (55 - 62 mm) sunt recomandate pentru călărie pe rampe în U și freestyle
Patine cu role pentru copii - până la 70 mm
Role universale (81 - 84 mm)
Role de viteză (peste 85 mm)

Un factor important este indicele de duritate, care este marcat cu litera „A” pe roată:
Roțile moi cu un indice de aproximativ 80A sunt potrivite pentru călărie mai lentă și pentru începători.

Roțile dure medii sunt 85A-90A, concepute pentru călărie de fitness și călărie pe diferite terenuri.
Cele mai dure roți în jurul valorii de 90A sunt utilizate pentru călărie de mare viteză și freestyle, unde există o sarcină mai mare pe roți.

Patine cu role reglabile pentru copii

Rollerblading este un antrenament cardio perfect. Patinele cu role reglabile pentru copii ard calorii, topesc grăsimile și încarcă în principal mușchii picioarelor, feselor și abdomenului.

Echilibrul și coordonarea sunt dezvoltate cu succes prin role. Patinajul necesită agilitate și abilitatea de a se echilibra pe un picior, iar mișcările mai complexe necesită dezvoltarea unei coordonări și mai bune. Patinajul crește flexibilitatea și rezistența articulațiilor.

Rollerblading are, de asemenea, beneficii anaerobe, cum ar fi întărirea și tonifierea mușchilor. Mușchii din partea inferioară a corpului primesc un antrenament eficient, cu accent pe gambe, glezne, glute, coapse. Rollerblading-ul pentru copii tonifică partea superioară a corpului, precum și partea inferioară a spatelui și centura abdominală. Chiar și umerii și mușchii umerilor superiori sunt antrenați de leagăne intense ale brațelor pentru a menține echilibrul.