leny_pld, multumesc pentru raspuns! Nu sunt fumător, dar mă interesa interesul meu. Mă întrebam dacă ar trebui să-i ofer, eventual să-l fac mai ușor, dar el este înainte - va avea 3 luni în curând.

mckenna

Și mai mult, și mai mult în acest spirit, dar nu mai am chef să scriu, oricum a durat foarte mult
Nu am nimic împotriva metodei, sper să mă înșel și sper ca cât mai multe femei să scape de povara grea a corpului în exces, într-un mod ușor și nedureros și mai ales cu succes pe termen lung!

Drama mea de slăbit este lungă. Nu am fost niciodată grasă, dar am încercat să slăbesc câteva kilograme în plus de aproximativ trei ani (5-8). Am încercat totul, inclusiv Dukan, dar totul are un rezultat foarte temporar. Dietele mă conduc către o stare teribilă - derepsie, autocompătimire, disperare etc.

Am cartea și ascult CD-ul din 16 martie. Nu m-am tras împreună, dar mă simt diferit. Știu că voi reuși de data aceasta și o voi face permanent. Mi se spune că am slăbit.
Fac sport de 4 ori pe săptămână - fitness și înot, dar acest lucru nu a dat prea mult rezultat până acum.