Femeile însărcinate nu trebuie să se abțină de la alimente care adesea provoacă alergii și trebuie administrate copiilor cât mai devreme posibil. Aceste recomandări de la Academia Americană de Pediatrie (AAP) sunt conținute într-un raport publicat în numărul din martie al revistei Pediatrics (link la sfârșitul publicației). În mod surprinzător, sfatul este exact opusul a ceea ce până de curând mulți medici pediatri recomandau femeilor însărcinate și mamelor.

alune

Până în prezent, sfatul a fost de a evita alergenii

Orientările tradiționale pentru femeile care așteaptă un copil (incluse și în raportul organizației din 2008) sunt ca acestea să evite produsele care pot provoca dermatită atopică, astm și alergii alimentare la copii. De asemenea, nu s-a recomandat introducerea unor astfel de produse în meniul copilului până la vârsta de cel puțin 3 ani. Se credea că până la această vârstă sistemul său imunitar este încă prea imatur și probabilitatea unei reacții alergice este mare.

De atunci, însă, s-au acumulat o mulțime de date din noile cercetări, care au schimbat dramatic opinia experților. Așadar, acum experții de la Academia Americană de Pediatrie cred că cu cât sistemul imunitar al unui copil întâlnește mai repede potențiali alergeni, cu atât este mai bine pentru el.

Introducerea timpurie a diferitelor alimente protejează împotriva alergiilor

La aceeași vârstă (4-6 luni) mamele pot începe să „familiarizeze” sistemul imunitar al copilului cu alergeni obișnuiți precum ouăle, peștele, laptele de vacă, grâul, soia, recomandă experții. „Nu există dovezi că introducerea ulterioară a acestor produse ajută la prevenirea dezvoltării alergiilor”, se spune în raport.

Desigur, noile recomandări nu exclud alăptarea la această vârstă, ci o completează. Cu toate acestea, medicii pediatri din diferite țări subliniază că constatările experților americani contrazic în prezent recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), potrivit cărora bebelușii de până la șase luni trebuie hrăniți exclusiv cu lapte matern. Experții vor ajunge probabil la un consens în viitorul apropiat, dar există o anumită confuzie în acest moment, comentează medicii pediatri.

Femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să-și limiteze dieta

„În primii trei ani de viață, sistemul imunitar al copiilor mici funcționează inegal și nu face întotdeauna față alergenilor alimentari. Cu toate acestea, acum credem că sistemul imunitar are nevoie de stres - lăsați copiii să se joace în noroi, să comunice cu animalele de companie, să mănânce totul. Nu trebuie să îi protejați de tot ceea ce îi înconjoară ", a declarat alergologul și imunologul american dr. Jennifer Appleyard.

„Cu cât țineți mai curat copilul, cu atât frecvența bolilor alergice este mai mare. Dacă sistemul imunitar nu întâmpină antigeni, nu are nicio șansă să învețe cum să răspundă în mod normal la substanțe care sunt complet sigure pentru organism, cum ar fi arahide sau mătreața animalelor de companie ", a declarat Frank Greer, unul dintre autorii raportului. un profesor onorific de pediatrie la Universitatea din Wisconsin-Madison.

Laptele matern trebuie să fie un aliment de bază timp de cel puțin 3 luni

În ceea ce privește alăptarea ca prevenire a bolilor alergice la copii, experții AAP recomandă ca bebelușii să fie hrăniți exclusiv cu lapte matern cel puțin primele 3-4 luni de viață. Astfel, riscul de eczeme în primii 2 ani de viață scade. Această conexiune este confirmată și de datele din noi studii.

Dovezile științifice arată, de asemenea, că alăptarea după a patra lună, chiar dacă nu este singurul aliment pentru bebeluș, poate reduce într-o oarecare măsură riscul obstrucției căilor respiratorii (respirație șuierătoare) în primii 2 ani de viață, precum și proteja împotriva astmului în primii 5 ani și chiar la bătrânețe. Raportul menționează, de asemenea, că nu s-au găsit dovezi suficiente pentru eficacitatea amestecurilor speciale hidrolizate destinate hrănirii copiilor cu alergii alimentare.

Alergia poate apărea mai târziu

Recomandările propuse nu ar trebui dogmatizate, ci ar trebui aplicate flexibil, subliniază autorii raportului. Recunoașteți, totuși, pentru o clipă datele științifice despre legăturile dintre hrănirea timpurie și prevenirea alergii, care sunt cunoscute până acum sunt limitate. Acest lucru este important pentru a înțelege că introducerea timpurie a ouălor, arahidelor sau altor alergeni în meniul copilului nu provoacă alergii, dar nu există nicio garanție că îl va proteja de acestea, spune dr. Apliard.

„Chiar dacă copilul tolerează bine alergenii alimentari în prima jumătate a anului, reacția alergică poate apărea mai târziu”, avertizează ea. Dacă copilul are deja manifestări de dermatită atopică sau alte simptome alergice, introducerea produselor potențial alergenice trebuie efectuată sub supraveghere medicală, cu teste preliminare, recomandă experții.