Lipsă de soare, frig, beriberi ... Cum să rezolvați cele mai frecvente 10 probleme de iarnă și să păstrați frumusețea în această perioadă dificilă?

pielea

Problema numărul 1. Piele foarte uscată a corpului

Umidificați aerul acasă

Cumpără un umidificator sau folosește câteva trucuri. Chiar dacă aveți baterii cu termostat, încălzirea usucă aerul și afectează negativ pielea feței și a corpului în timpul iernii. Un singur umidificator nu va fi suficient. Pentru a evita senzația de etanșeitate, trebuie să hidratați zonele uscate de pe coate și genunchi, pentru a scăpa de tocuri și picioare crăpate. Îngrijirea pielii de iarnă atât pentru față, cât și pentru corp nu se poate lipsi de produsele cosmetice.

Nu ratați crema!

După duș, uscați pielea cu un prosop și aplicați lapte sau cremă hidratantă pe tot corpul, apoi o mască hrănitoare pe zonele deosebit de uscate (coatele, genunchii). Amintiți-vă că crema de față în timpul iernii nu poate fi aplicată chiar înainte de a ieși afară, altfel pielea se va descuama.

Fanii produselor cosmetice „de casă” pot folosi produse precum uleiul de măsline (poate fi frecat în piele în loc de balsam), ceea ce reprezintă, de asemenea, o bună prevenire împotriva vergeturilor. Zăpada de cafea și granulele de zahăr sunt coji excelente. Amestecă-le cu smântână și aplică-le pe piele. Masează câteva minute și apoi clătește cu apă la temperatura camerei.

Baia cu tărâțe de ovăz (legați tărâțele în tifon și puneți-le în apă) vă vor ajuta să vă relaxați și să restabiliți catifelarea și elasticitatea pielii.

Frunzele de aloe sunt potrivite pentru picioarele obosite de tocuri înalte. Tăiați-le în bucăți mici, aplicați pe picioare, înfășurați cu nailon, puneți șosete de lână și lăsați masca pornită peste noapte.

Problema numărul 2. Piele de găină

Exfoliază

Coșurile de pe piele sau hiperkeratoza foliculară este o boală care se datorează cel mai adesea unei cantități insuficiente de vitamine A și C în organism. Peelingul va ajuta la rezolvarea acestei probleme. Pregătiți pielea într-o saună sau într-o baie de aburi, apoi faceți o coajă pe bază de enzime sau acizi de fructe - au proprietăți puternice de peeling. Apoi aplicați o mască pe bază de alge pentru îngrijirea pielii iarna.

Problema numărul 3. În timpul iernii, fulgii pielii feței

Ai grijă de hidratarea ei

Pielea feței în timpul iernii, mai mult ca oricând, are nevoie de tot felul de proceduri care vizează hidratarea și refacerea barierei hidrolipidice. Includeți produse active, concentrate, pentru hidratarea și calmarea pielii. Soluțiile fiolei de colagen, acid hialuronic, azulen, propolis pot fi, de asemenea, utilizate zilnic.

Alege îngrijirea feței de iarnă

Pentru îngrijirea tenului gras în timpul iernii, este mai bine să folosiți creme ușoare corective și emulsii (fără efectul de covor și uscare). Pentru tenul uscat - produse care includ ingrediente cu o textură densă, rezistentă la căldură (este bine dacă baza cremei este untul de shea sau avocado). În plus față de cremă, îngrijirea iernii ar trebui să includă produse de curățare delicate de înaltă calitate.

Este important să știți!

Iarna, apa potabilă nu este mai puțin importantă decât vara. Doi litri de apă curată vor ajuta pielea feței în timpul iernii să facă față schimbărilor de temperatură. În loc de cafea, care are efect diuretic, beți ceaiuri din plante.

Nu uitați de vitamine. Orice modificare externă este un semnal al problemelor interne. Uscăciunea, pielea de găină, roșeața feței și a mâinilor indică lipsa vitaminelor A, C, E și a celor din grupa B. În dieta dumneavoastră ar trebui să fie prezente produse precum lapte, brânză, pește gras, margarină, ouă. Acestea conțin vitamina D, de care organismul are nevoie din cauza lipsei de soare.

Problema numărul 4. Frigul face pielea feței roșie

Cremă cu vitamina K.

Hipotermia perturbă activitatea vaselor de sânge și, ca urmare, alimentarea cu sânge a țesuturilor. Persoanele cu pielea subțire și uscată sunt cele mai sensibile la acest lucru. O cremă cu vitaminele K și R va ajuta la întărirea vaselor pielii feței în timpul iernii. Prima va întări pereții vaselor, iar a doua va reduce fragilitatea capilarelor.

Problema numărul 5. Părul este uscat și scurt

Nu neglija pălăriile

Ieșiți afară cu capul acoperit cu pălării calde, eșarfe sau berete. Pălăriile vor reduce (deși nu previn complet) uscarea părului și efectul negativ al schimbărilor de temperatură asupra scalpului. Alege pălării căptușite cu materiale naturale și renunță la sintetice. Nu ieșiți cu capul umed (părul îngheață mai repede și devine fragil) și folosiți și un uscător de păr cu ionizare - acest lucru va preveni deshidratarea și uscarea părului.

Problema numărul 6. Părul este foarte electrificat

Pregătește o mască

Pentru a evita electrificarea va ajuta o mască care poate fi pregătită prin mijloace improvizate. O mască excelentă care hrănește părul, precum și previne electrificarea acestuia, pe care o puteți face din iaurt (3 linguri) și gălbenuș de ou. Se amestecă și se aplică pe păr timp de 20 de minute, apoi se clătește cu apă caldă. Dacă doriți să evitați peelingul (nu trebuie confundat cu mătreața) și mâncărimea scalpului, utilizați o mască de banane cu miere. Pentru aceasta aveți nevoie de 1 lingură de miere, 1 ou și 1 banană (amestecați totul și aplicați nămolul rezultat pe zona afectată timp de 10-15 minute). Untul și smântâna acră vor ajuta la rezolvarea peelingului scalpului. Frecați-le în scalp și după o jumătate de oră clătiți. Efectul va fi vizibil dacă faceți astfel de măști o dată la trei zile.

Este important să știți!

  • Un măr (lipiți un sfert de zonele afectate), o pungă de ceai degresat sau un tampon cu picături „Vizin” (picături pentru ochi) vă vor ajuta rapid să scăpați de roșeața cauzată de frig.
  • Culoarea tulbure a părului indică lipsa vitaminelor B, vitamina C, cupru, magneziu, fier.
  • Lipsa vitaminelor B2, B3 și B6 provoacă dermatită, iar lipsa vitaminelor C, D, K duce la o regenerare slabă a pielii.
  • Alege faguri din lemn cu fibre naturale. Cu ajutorul lor vă veți pieptăna și vă veți masa capul (îmbunătățește microcirculația și stimulează creșterea părului).
  • Se bea 1 lingură de ulei de in pe stomacul gol. Acizii omega-grași și vitaminele A, E, C, F conținute în acest ulei au un efect benefic asupra organismului în ansamblu și, în special, asupra pielii capului și a părului.

Problema numărul 7. Cum se salvează coafura?

Purtați eșarfe

Pentru a rezolva această problemă, abordați în mod responsabil alegerea pălăriilor. Ar trebui să fie voluminoasă - căștile pentru urechi vor distruge orice coafură, cu excepția părului drept. Dacă ninge afară, ascunde-ți părul sub o eșarfă sau glugă. În caz contrar, coafura nu va supraviețui nici măcar cu o fixare puternică.

Problema numărul 8. Mâinile crăpate

Purtați doar mănuși

Pentru a preveni crăparea, utilizați creme și nu ieșiți niciodată fără mănuși. Alegeți între mănuși de lână și de piele, opțiunea de lână este mai bună deoarece, spre deosebire de ea, pielii îi este dor de frig și acest lucru duce la uscarea epidermei și la apariția fisurilor. Cu toate acestea, nu încălziți mâinile înghețate cu un jet de apă fierbinte - ar trebui să fie ușor cald.

Luați băi de mână

Dizolvați o linguriță de amidon într-un pahar cu apă, diluați pasta rezultată cu apă caldă la un litru și puneți mâinile în el timp de 15-20 de minute. O altă opțiune pentru o baie de mână: adăugați ulei esențial de citrice în uleiul de măsline și încălziți-l la 50 ° C. Ține-ți mâinile în baie aproximativ un sfert de oră, apoi spală-le cu săpun și aplică o cremă hidratantă.

Neteziti pielea mainilor cu ajutorul cartofilor. Fierbeți câțiva cartofi și faceți-i piure cu lapte. Aplicați amestecul pe piele timp de 2 ore.

Nu uitați de unghii. Pentru a le întări în timpul iernii va ajuta o felie de lămâie. Frecați zilnic suc de lămâie în unghii și acestea se vor întări rapid.

Terapia cu parafină este o salvare în timpul iernii. Parafina caldă îmbunătățește circulația sângelui și ajută la refacerea și vindecarea rănilor. Sub influența parafinei îmbunătățește circulația limfatică, care elimină toxinele, netezește pielea mâinilor și unghiile devin mai puternice.

Problema numărul 9. Crăpături la colțurile gurii

Includeți vitaminele A și B.

Fisurile din colțurile buzelor indică o lipsă de vitamine în organism. Pentru a îndepărta imediat disconfortul, ungeți zonele afectate cu suc de aloe sau miere. Și cumpără o cremă specială.

Problema numărul 10. Buze crăpate

Masați-vă buzele dimineața și seara (cel mai bine este să alegeți o periuță de dinți moale separată), curățați-le o dată pe săptămână. Amestecă 1 linguriță de ulei de măsline cu un vârf de zahăr și masează ușor buzele cu produsul rezultat, apoi clătește cu apă caldă. De asemenea, o bază de coajă minunată (și delicioasă) este mierea (amestecată cu orice unt, cum ar fi susanul sau smântâna) și zațurile de cafea. După procedură, aplicați o mască nutritivă. Folosiți tot ce aveți în frigider (brânză de vaci grasă, smântână, smântână - amestecați în proporții egale și lăsați pe buze 10-15 minute).

Folosiți un balsam

În mod regulat (nu numai înainte de ieșire) aplicați un balsam special. Notă: balsamul de buze trebuie să conțină un complex vitaminic, uleiuri vegetale și squalen (ulei de ficat de rechin) - va oferi pielii buzelor o hidratare profundă. De asemenea, puteți salva buzele crăpate cu cremă de pantenol sau balsam de vindecare a rănilor.

Opriți luciul de buze până la primăvară

Nu utilizați luciu de buze, conține multă ceară, care îngheață rapid la frig și usucă buzele. Folosiți în schimb ruj cu ingrediente hidratante.

Este important să știți!

Când ieșiți la plimbare cu copiii, asigurați-vă că aduceți mănuși de rezervă. Dacă mănușile se udă, trebuie să le schimbați imediat. Apa, combinată cu vântul, deshidratează foarte mult pielea, perturbându-i stratul lipidic.

Uleiul cald de măsline va ajuta la prevenirea și tratarea fisurilor. Aplicați pe mâini, puneți mănuși de cauciuc sau hârtie timp de 15 minute și apoi aplicați o cremă hrănitoare.

Mâinile aspre pot fi un semn al unui dezechilibru hormonal. Dacă produsele cosmetice nu vă ajută, luați-o în serios - faceți o întâlnire cu un endocrinolog.