alegeți

Sfârșitul greutății - alegeți cea mai bună dietă în funcție de zodia

O înțelepciune preferată din vechime este: „Este foarte rău să fii gras, dar este foarte frumos să te ridici”. Sunt foarte puțini oameni care nu bâjbesc doar la vederea unei fripturi de gât de porc care scârțâie pe grătar sau a unei pizza tocmai scoase din cuptor. Dar acum este vară și, vrând-nevrând, arătăm grăsimea acumulată. De câteva luni, ne întrebăm în permanență cum să slăbim câteva kilograme fără a pierde delicatese noastre preferate. Se pare că ne putem pregăti dieta în funcție de zodia noastră și astfel ne putem simți minunat în propriul corp.

Chiar și așa, corpul, supus unei privațiuni drastice, se răzbună, de obicei, în momentul în care oprim dieta din anumite motive. Începe să acumuleze rezerve și unei persoane i se pare că, cu cât depune mai mult efort, cu atât rezultatul este mai puțin vizibil. Cunoscătorii astrologiei pot rezolva această problemă alegând cea mai potrivită dietă pentru fiecare și numai în funcție de stele. Și, în loc să facem scuze ridicole, cum ar fi angajarea noastră ridicată și predispoziția genetică ca motive pentru excesul de greutate, ar fi bine să verificăm ziua potrivită pentru o dietă de descărcare.

Pentru semnele de foc - Berbec, Leu și Săgetător

este recomandabil să respectați un mic dejun și o cină ușoară și un prânz normal, indiferent dacă sunt membri ai unui sex mai frumos sau mai puternic. Dacă vor să mai topească o altă calorie, cel mai bun moment al lunii este luna nouă. Cu toate acestea, ar trebui să respecte o dietă specială, nu doar să reducă cantitatea de alimente.

Pământul semnează Taur, Fecioară și Capricorn

ar trebui să-și distribuie mâncarea uniform pe tot parcursul zilei și în niciun caz să nu rateze micul dejun. Seara, își permit ceva mai ușor, cum ar fi diverse salate sau niște fructe. Perioada adecvată pentru diete este ultimul sfert de lună.

Gemeni, Balanță și Vărsător

cu alte cuvinte, semnele aeriene ar trebui să sublinieze gustările inimioare. Așa că pot sări peste masa de prânz (dacă au decis să slăbească) și să mănânce ceva la ora 5-6 după-amiaza. După apusul soarelui, trebuie să evitați să mâncați orice mâncare. Momentul bun pentru diete eficiente este al treilea sfert al lunii.

Contrar credinței populare despre o dietă sănătoasă, filigranele .

Rac, Scorpion și Pești

își pot permite să alterneze între o masă consistentă și un post complet. Un astfel de regim nu este deloc o problemă pentru ei și cifrele lor. Preferă sportul decât dietele, dar atunci când își propun să obțină o siluetă perfectă, sunt capabili de multă foame, dar și de transpirație în sala de sport.

Vă oferim acum un scurt ghid dietetic pentru fiecare semn zodiacal.

BERBEC

Mâncare: lămâi, nuci, salată și sfeclă.

Reprezentanții acestui semn zodiacal ar trebui să sublinieze fructele și legumele. Mai multe salate și mai puține mâncăruri din carne și grăsimi vă vor face să vă simțiți mai vibrant și mai energic. Nu exagerați cu nucile, cu toate acestea, numai nucile sunt bune pentru dvs. Marți este cea mai potrivită zi pentru descărcare.

TAURUL

Mâncare: varză, dovlecei și spanac.

Nu este de dorit să subliniezi pastele - dacă este posibil, exclude-le din meniul tău. Vinerea este potrivită pentru ziua de descărcare. Dietele care includ pui dau rezultate foarte bune. Cu toate acestea, folosiți condimente mai puțin picante.

ZODIA GEMENI

Mancare: mazare, prune, piersici, caise, porumb.

Mâncărurile delicioase nu vă vor face rău dacă nu exagerați. O opțiune bună pentru o dietă este micul dejun cu fructe, prânzul - mazăre și cina - salată neapărat cu porumb. Miercuri este o zi bună pentru o dietă.

CRAB

Mâncare: brânză, ouă și pâine de secară.

Pastele nu fac mult rău siluetei tale, dar nu va fi rău să le reduci consumul. Micul dejun ideal este o bucată mică de brânză și un ou. O zi potrivită pentru post este luni.

LEU

Mâncare: mere, prune și nuci.

Dacă vrei să slăbești mai mult într-un timp scurt, poți sări peste micul dejun și să mănânci 100 de grame de nuci la cină. O zi bună pentru o dietă relaxantă este duminica.

FECIOARA

Mâncare: pâine neagră, brânză galbenă și cicoare

Cu toate acestea, cantități mari din aceste alimente nu vor funcționa bine pentru dvs. Concentrați-vă pe produsele lactate dacă doriți să slăbiți. O dietă de roșii și brânză sau brânză galbenă este atât plăcută cât și utilă. Miercuri este potrivit pentru o zi de descărcare.

Balanțele își permit să nu urmeze diete speciale, deoarece consumă întotdeauna o cantitate moderată.

BALANȚĂ

Mancare: morcovi, stafide si mere.

Pentru reprezentanții semnului zodiacal, greutatea nu este aproape niciodată o problemă. Sunt încrezători atât în ​​viață, cât și în nutriție. De aceea, de multe ori au o siluetă bună, fără a fi nevoie să facă nimic special. Totuși, ei pot petrece o singură descărcare vineri pe morcovi și mere.

SCORPIONUL

Mancare: paine neagra, varza, ridichi

Pe lângă legume, produsele lactate sunt potrivite și pentru reprezentanții zodiacului. Deși Scorpionii preferă un loc, este bine să descărcați marți doar o salată.

SĂGETĂTOR

Mâncare: orez, legume, leguminoase.

Reprezentanții acestui semn zodiacal își pot permite chiar și bucătăria chinezească, atâta timp cât nu exagerează. Slingshots nu își poate permite deloc, deși Săgetătorii sunt glutoni celebri. Pe de altă parte, sunt renumiți pentru perseverența lor și orice fac, o termină până la capăt. Așa este și cu dieta lor.

Dacă decid să înceapă o dietă, cel mai bine este să o facă joi.

Ouăle ar trebui să fie prezente în meniul Capricornilor.

CAPRICORNUL

Mancare: linte, oua, varza si morcovi.

Capricornii, nu vă deranjați să urmați diete bazate pe mese separate - nu sunt potrivite pentru dvs. De asemenea, nu puteți pierde în greutate doar cu fructe, așa că concentrați-vă pe legume. O zi bună pentru a vă descărca meniul este sâmbătă.

VĂRSĂTOR

Mancare: varza, morcovi, peste, tot felul de fructe de mare.

Vara este un sezon foarte bun pentru dieta Vărsător. Dacă vor trece doar la fructe de mare, vor intra în cei mai strânși blugi de acum 6 ani. Peștele la grătar, midiile, crabii ... pot diversifica meniul în fiecare zi. Dacă vor reuși să meargă la mare timp de două săptămâni, atunci vor fi amândoi odihniți și potriviți.

Sâmbăta este ziua potrivită pentru descărcarea dietelor, ca și în cazul Capricornilor.

PEŞTE

Alimente: fructe de mare, stafide.

Pentru ziua de descărcare, Pești trebuie să aleagă joi. Dietele care pun accentul pe produsele lactate nu sunt potrivite pentru reprezentanții acestui semn zodiacal. Ca și în cazul Vărsătorului, delicatese cu fructe de mare, care sunt gătite fără grăsimi, sunt cele mai benefice pentru pierderea în greutate a reprezentanților zodiacului. În general, Peștii sunt destul de nestatornici și nu știu să țină o dietă mult timp, dar uneori cu încăpățânare obțin rezultate neașteptate. Ei trebuie doar să aibă un stimulent.