greutate

Pierderea în greutate cu grâu negru

Dieta cu hrișcă vă poate ajuta să slăbiți între 5 și 10 kg într-o săptămână, datorită proprietăților de curățare a hrișcului.

Metoda de preparare a hrișcului

Seara, fierbeți 1-1,5 căni de semințe de hrișcă, inundate cu 3-4 căni de apă. Este interzisă adăugarea de sare și zahăr.

Implementarea dietei

Dimineața pe stomacul gol beți încet în înghițituri 1 cană de apă caldă, pre-fiartă. Mic dejun după 30 de minute. Bea apă și ceai între cele trei mese principale.

Dieta este urmată timp de 7 zile. Dacă vă simțiți bine, îl puteți continua încă șapte zile.

Dacă după a doua zi de dietă tractul intestinal nu este eliberat, este necesar să se facă o clismă. Dieta se poate repeta abia după 2 luni.

Durată - 7-14 zile

Eficienţă - 5-10 kg

Meniu zilnic pentru toate zilele:

1/3 din terciul gătit

1/3 din terciul gătit

1/3 din terciul gătit

Consultați-vă medicul înainte de a începe dieta!