pierderea
Dacă iubești kiwi și vrei să slăbești, îl poți realiza mâncând. Acest fruct curăță corpul, satisface foamea și este un puternic antioxidant care ajută corpul să topească mai repede grăsimile. Pe lângă faptul că este delicios, kiwi te va ajuta cu siguranță să slăbești.

Fructul este sărac în calorii - 67 cal/100 grame. Aceasta înseamnă că kiwi are calorii negative - este nevoie de mai multă energie pentru a procesa decât cea pe care o oferă. Fibra, care conține (1,5 g/100 g), acționează ca un produs de curățare și te ajută să scapi de toate zgura și toxinele. În plus, fibra satura foarte bine.

Kiwi conține un procent foarte mare Vitamina C, un antioxidant natural care îmbunătățește metabolismul celular prin creșterea ratei acestuia, adică crește, de asemenea, cheltuielile cu calorii. Conținutul său de potasiu pe de altă parte, reduce umflarea datorită retenției de lichide și vă permite să eliminați toxine în urină.

Din aceste motive, este posibil să slăbești cu kiwi. Puteți să îl includeți în deserturi sau sucuri sau să îl mâncați întreg.