Unul dintre cele mai importante evenimente din viața fiecărei femei este nunta ei. În această zi totul ar trebui să fie perfect, dar mai presus de toate figura miresei. Dacă ești pe cale să faci o nuntă și trebuie să slăbești câteva kilograme, îți oferim o dietă specială.
Chiar și momentele bune din viață îți pot provoca stres. Dacă ziua nunții se apropie, probabil că deja simțiți anxietate, care se reflectă în dieta voastră: mâncarea toată ziua sau foamea. Dacă aveți prima opțiune - adică nu puteți înceta să mâncați, vă oferim un eșantion de meniu pentru dietă.
Mic dejun: jumătate de pahar de suc de lămâie proaspăt stors fără zahăr. 1 ceașcă de ceai verde. 2 felii de pâine dietetică cu 50 de grame de brânză.
10.00 ore: 1 iaurt dietetic și 1 fruct
Masa de pranz: castron cu bulion dietetic. 250 de grame de orez brun fiert cu jumătate de bucată de piept de pui. 1 ceașcă de ceai verde
Ora 16.00: 50 de grame de brânză dietetică sau 1 fruct
Masa de seara: 250 de grame de bulion alimentar. 1 portie de salata verde cu 1 portie de peste la gratar. 1 ceașcă de ceai verde.
Începeți această dietă Cu 1 sau 2 săptămâni înainte de nuntă, în funcție de greutatea pe care doriți să o pierdeți. Este foarte important să fii activ fizic - sport, mers pe jos, ciclism etc.
- Femeile din Marea Britanie pierd 20 de kilograme înainte de nuntă
- O poveste uimitoare! Acest bărbat gras a câștigat un spectacol de slăbire în urmă cu 10 ani și și-a schimbat complet viața
- Băuturi la culcare pentru a curăța ficatul și pentru a slăbi
- Fata tânără moare din cauza otrăvirii cu pastile pentru slăbit - Știri din Burgas, țară și lume
- Proteina Cea mai gustoasă și sănătoasă modalitate de a slăbi obiecte