pierderea

Dacă credeți că anunțurile, este suficient doar să luați pastile și, ca urmare, să pierdeți în greutate. Cu toate acestea, cel mai adesea, oamenii încep curând să bănuiască că speranțele care au apărut ca urmare a promisiunilor inteligente gândite și, uneori, ca urmare a propagandei metodelor de tratament frivole, nu se vor împlini. Când pacienții supraponderali sunt devastați de efortul prelungit asociat cu respectarea diferitelor diete, aceștia devin cu ușurință prada celor care le oferă slăbire aproape imediată și ușoară.

Cu toate acestea, realitatea este diferită. Medicamentele utilizate au un accent diferit asupra corpului.

- Enzime - În unele medicamente, printre alte substanțe, se folosesc extracte din diverse fructe. Multe fructe conțin enzime care descompun proteinele. Datorită enzimelor, absorbția nutrienților în organism este accelerată și îmbunătățită. Dar…! Medicamentele pentru slăbit ar trebui să faciliteze efectul exact opus!

- Laxative - afectează funcția colonului. Cu toate acestea, cu utilizarea prelungită, acestea duc la pierderea de potasiu și astfel provoacă efecte secundare nedorite.

- Agenți de deshidratare (diuretice)- utilizarea acestor medicamente pentru scăderea în greutate este nerezonabilă. Aceste medicamente sunt utilizate în tratamentul edemului și în tratamentul insuficienței cardiace. Pentru a reduce depozitele de grăsime din corpul uman, un astfel de principiu de acțiune nu este practic.

- Substanțe de balast - comun medicamentelor care conțin substanțe de balast este faptul că organismul nu le poate absorbi pe deplin și, prin urmare, le excretă.

Pierderea în greutate reală și durabilă este posibilă numai cu o schimbare a stilului de viață pentru totdeauna.

Și asta înseamnă să mănânci fără foame, cu accent pe anumite alimente și excluderea altora. Totuși, acest lucru este diferit pentru fiecare persoană. De aceea dietele îi ajută pe unii și nu pe alții.

Fiecare trebuie să-și găsească propria dietă, fie cu ajutorul unui specialist, fie prin auto-monitorizare.

Trebuie să simțim plăcere în timp ce mâncăm, nu vinovăție. La urma urmei, prin mâncare obținem energia pentru a trăi.