curățarea

Persoanele cu probleme de curățare a intestinului recurg adesea la un laxativ scump - așa-numitul laxativ, care este vândut în diferite forme în farmacii.

Cu toții am auzit de aceste preparate și pentru mulți dintre noi sunt singurul remediu eficient împotriva constipației cronice.

Problema este că, datorită compoziției lor chimice, provoacă multe efecte secundare nedorite care apar după utilizarea prelungită.

Experții au arătat că se poate dezvolta dependența de un laxativ, deoarece în timp acest tip de preparat schimbă flora bacteriană naturală a intestinului.

Cu toate acestea, mulți dintre voi poate nu știu că există 100% alternative naturale. Toate oferă rezultate similare fără a pune riscuri inutile asupra sănătății. De asemenea, oferă câteva beneficii suplimentare.

Printre aceste remedii de casă, ca un laxativ excelent, există o băutură care se consumă în fiecare seară înainte de culcare și ajută la eliberarea intestinelor a doua zi dimineață.

Mai jos vă vom spune tot ce aveți nevoie pentru a-l pregăti singur acasă și pentru a profita de numeroasele sale beneficii.

Laxativ natural pentru îndepărtarea rapidă a substanțelor inutile pentru organism

Această băutură laxativă este o combinație de ingrediente sănătoase, cum ar fi patrunjelul, Oțet de mere, miere și lămâie.

Proprietățile antioxidante și degradante ale acestor alimente asigură eliminarea rapidă a deșeurilor acumulate în organism.

Spre deosebire de produsele comerciale, acest laxativ nu are niciun efect imediat, dar în schimb susține procesul natural de digestie în timp ce dormi.

În acest fel, corpul absoarbe mai bine substanțele nutritive, îmbunătățește funcția ficatului și pregătește deșeurile pentru a le arunca dimineața.

Conținutul lor semnificativ de fibre facilitează tranzitul intestinal și descompune produsele reziduale acumulate în colon. Acest lucru previne, de asemenea, constipația.

De asemenea, ajută la accelerarea metabolismului și previne formarea țesutului adipos, în special în zona abdominală.

Prin urmare, în combinație cu o dietă sănătoasă, echilibrată și exerciții fizice regulate, această băutură cu proprietăți laxative este un remediu excelent împotriva celulita pe picioare, coapse și abdomen.

Cum să pregătiți singur acest laxativ natural?

Pentru a face o băutură sănătoasă, vom avea nevoie de mai multe ingrediente organice pe care le puteți găsi în orice supermarket.

Utilizați laxativul de trei până la patru ori pe săptămână, în funcție de nevoile dvs. personale.

Deși este realizat în întregime din remedii naturale, nu trebuie să îl luați în fiecare zi, deoarece va reduce capacitatea intestinului de a descompune substanțele de la sine.

Ingrediente

  • 5 linguri. patrunjel tocat marunt
  • sucul de 1 lămâie
  • 1 lingură. Oțet de mere
  • 1 lingură. pură miere
  • 1 linguriță proaspăt ras ghimbir
  • ½ linguriță de scorțișoară
  • 2 ore de apă

Pregătiri

  • Spălați pătrunjelul și tocați-l cât mai fin posibil.
  • Strângeți sucul de lămâie într-un borcan și amestecați-l cu apa.
  • Adăugați restul de ingrediente, amestecați cu o lingură de lemn și lăsați la temperatura camerei timp de două ore.

Vrei să înveți ceva nou? Citit: 12 cele mai bune laxative naturale

Instrucțiuni

  • Bea un pahar din băutură cu o oră înainte de culcare.
  • Repetați seara următoare, dar nu mai mult de 4 zile consecutive.
  • După ce beți laxativul, evitați să mâncați și să beți orice după aceea.

Alte beneficii ale laxativului natural

Deși băutura este concepută pentru a combate constipația și indigestia, conține și o serie de alte beneficii pentru corpul dumneavoastră în ansamblu.

De exemplu, există acțiune diuretică, care combate retenția de lichide și inflamația țesuturilor.

Compușii săi antiinflamatori și analgezici ajuta la ameliorarea durerilor articulare, a durerilor de cap și a tensiunii musculare.

Conținutul ridicat de antioxidanți ajută la reducerea colesterolului rău și combate întărirea arterelor.

În plus, băutura este utilă pentru controlul hipertensiunii arteriale și reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Datorită acțiunii sale puternice împotriva radicalilor liberi, este excelent pentru o sănătate bună a pielii și o protejează de îmbătrânirea prematură.

Nu vă faceți griji dacă aveți disconfort intestinal sau crampe stomacale. Acest lucru se datorează îndepărtării resturilor acumulate în ea.

Nu uita în fiecare zi să mănânce fructe, legume, cereale integrale și alte alimente bogate în fibre.