pâine

  • Vizualizări totale 300
  • Vizualizări pentru luna 80
  • Vizualizări pentru săptămâna 1
  • Evaluare 4 din 5
  • Gătit 2

Ingrediente necesare

  • pentru mlaștini
  • ouă - 1 bucata.
  • tărâțe de ovăz - 20 de ani
  • dovlecel - 240 g
  • pentru umplutură
  • brânză - 40 de ani
  • brânză - 30 de ani
  • măsline - 6 buc.
  • roșii - 165 g
  • ceapa - mai multe felii (opțional)
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Răzătoare pentru castraveți și dovlecei în spirale BGN 3,99.
  • Cuțit mare pentru pizza cu mâner din plastic BGN 4.40.
  • Tocător de legume și răzătoare de răzătoare combinate BGN 4.80.
  • Cuțit de pizza din metal - violet - 18 cm BGN 5.20.

Mod de preparare

Principiul unei diete echilibrate și rețete echilibrate este raportul calculat corect între proteine ​​- carbohidrați - grăsimi.

Rețeta pentru pizza echilibrată cu pâine de dovlecei este în cantități pe porție. Dacă doriți să faceți mai multe, puteți doar să vă înmulțiți cu numărul dorit de porții:) Vă recomand pentru că este destul de gustos și potrivit pentru întreaga familie.

Mai întâi, spălați și curățați dovleceii. Apoi radeți-l și sareți-l. Puteți folosi partea mai mare a răzătoarelor pentru a rade dovleceii. După ce ați stat o vreme cu sarea, scurgeți excesul de apă. Încercați să strângeți bine, astfel încât să nu devină mlaștini prea apoase și noroioase.

Apoi într-un castron amestecați oul și tărâțele. Puteți lăsa amestecul o vreme pentru ca tărâțele să se umfle ușor și în acest timp pregătiți celelalte produse.

Adăugați dovleceii în ou și tărâțe. Puteți adăuga puțin piper sau alte condimente pe care le considerați potrivite. Întindeți amestecul într-o tavă cu hârtie de copt pre-plasată.

Coaceți marshmallows la 200 de grade timp de aproximativ 10 minute. După coacere, scoateți marshmallows pentru a aranja deasupra produsele rămase și reveniți la cuptor pentru aproximativ 5-10 minute.!

În imagine, după cum veți observa, roșiile sunt proaspete, dar dacă preferați să fie prăjite, nu există nicio problemă să faceți roșii prăjite.

Rămâne doar să te bucuri de această delicatesă:)

Rețeta pentru pizza cu dovlecei este potrivită pentru prânz sau cină.

Pentru cei care sunt familiarizați cu nutriția zonei, rețeta este pentru 3 blocuri de PVM.

Pentru cei care doresc să mănânce o dietă echilibrată, puteți căuta mai multe informații despre Katina și zona:)