- Pot să iau înghețată?

- E suficient, îți va răni gâtul!

Această conversație a fost condusă de oricine a fost odată copil și apoi părinte. Cu toate acestea, medicii susțin că ne înspăimântă degeaba cu tratamente reci.

„Nu beți rece!”, „Așteptați să se dezghețe înghețata!”, „Nu începeți pepenele înainte să se încălzească!” Teama de mâncăruri și băuturi reci ne bântuie aproape de la naștere. Este justificat? Iată ce cred experții.

Avantajele și dezavantajele

Tatiana Butskaya, medic pediatru și blogger popular, recunoaște că este sceptică față de înghețată.

Primul, înghețata nu este un produs din hrana pentru bebeluși. Prin urmare, nu vă grăbiți să o dați copilului înainte de a avea 2-3 ani. Citiți descrierea compoziției sale. Căutați produse naturale.

Al doilea, nu uitați că înghețata este un desert. Carbohidrații ușor digerabili nu sunt de preferat în dieta zilnică a copiilor. Gemul în exces poate deranja echilibrul microflorei intestinale, poate suprima producția de somatropină în organism (acesta este hormonul care stimulează creșterea), în unele cazuri poate provoca diabet.

Al treilea, înghețata este un produs bogat în calorii. Valoarea energetică a popularului popsicle, de exemplu, este de aproximativ 270 de calorii. Dacă mănâncă două înghețate, copilul mic va primi 540 de calorii. Aceasta este practic ¼ din valoarea energetică a meniului unui elev în școala elementară. Prin urmare, dacă copilul nu se plânge de lipsa poftei de mâncare, nu pierde mesele și este predispus la obezitate, este mai bine să nu consumați înghețată.

înghețată

Nu se va îmbolnăvi

Înghețata vă poate îmbolnăvi vara? Această întrebare apare de fiecare dată când cel mic își cere desertul preferat. Astfel de frici sunt inutile. Bolile infecțioase nu apar din cauza frigului, ci din cauza bacteriilor și a virușilor. Dacă copilul este sănătos, nu ezitați să cumpărați înghețată. Poate exista o problemă în doar două cazuri:

1. Dacă există un focar cronic de infecție (amigdalită, adenoidită, amigdalită, otită cronică). În acest caz, înghețata poate fi un factor provocator.

2. Dacă copilul este în curs de îmbolnăvire. Este posibil ca agentul microbian să fi intrat deja în organism și apariția primelor simptome să fie o chestiune de timp. În acest caz, înghețata este un catalizator al bolii. Sub influența frigului, vasele de sânge se constrâng, apare spasmul, mai puține limfocite intră în sânge și apărarea corpului slăbește. Acest efect este deosebit de pronunțat dacă copilul mănâncă mai multe înghețate pe zi.

Cu toate acestea, în unele cazuri, înghețata are un efect aproape curativ (pentru durerile de gât, în timpul herpanginei, de exemplu). Inghetata poate ameliora senzatiile dureroase de otita si angina pectorala, cu conditia ca copilul sa fie bolnav pentru prima data si sa nu devina cronic. Sub influența înghețatei reci, umflarea scade și procesul inflamator încetinește.

Cum funcționează frigul

Medicii spun că frigul în sine nu dăunează copilului. Unii pediatri susțin că înghețata poate fi chiar utilă ca sursă de calciu și ca modalitate de întărire a nazofaringelui. Popularul medic pediatru Dr. Komarowski este, de asemenea, un susținător al acestei teorii.

„Gâtul copiilor nu se tem de frig, este o prejudecată cu tradiții vechi de secole. Dacă îi dai copilului tău băuturi răcoritoare în mod regulat, el nu va înțelege niciodată ce este angină. Cu toate acestea, adulții lasă boala în organism pe cont propriu, deoarece de la o vârstă fragedă încălzesc tot ceea ce oferă - începând cu încălzirea laptelui și apoi cu orice altceva. "

Iată cum câțiva pași pot întări nasofaringele, potrivit dr. Komarowski.

Primul pas este să nu mai încălzi totul și să îi dai copilului să bea apă sau lapte la temperatura camerei.

Al doilea pas este să-l înveți pe copil, când bea o băutură rece din frigider (sau una cu gheață) să păstreze lichidul în gură înainte de a înghiți.

Al treilea pas mănâncă înghețată în porții mici.

Al patrulea pas este să congelați sucul sau compotul și să le oferiți ca desert cu gheață.

O astfel de abordare este adecvată atunci când copilul este complet sănătos. Efectul întăririi nazofaringelui este vizibil cu contactul regulat cu frigul.