Desi, Sunt absolut de acord cu tine despre alimentele crude 80/10/10.

pagina

În ceea ce privește cantitatea de proteine, cu siguranță prefer să mănânc mai mult pentru că mă antrenez greu pentru masa musculară. De aceea mănânc multe ouă, păsări de curte, leguminoase, beau shake-uri proteice, beau lapte și lactate în fiecare zi.

unu, bucuros să te văd și aici!
Nu cred în BG că există vreo diferență. După părerea mea, cuvintele engleză și bulgară sunt pur și simplu folosite, respectiv.

Nu aș cumpăra un storcător, deoarece elimină celuloza din fructe și legume, rezultând zahăr cu rupere rapidă. De aceea prefer blenderul meu Blendtec.

Iată o comparație între un blender de mare viteză (în acest caz Vitamix, care împreună cu Blendtec se află pe partea superioară a blenderelor) și un storcător (Omega - cel mai bun de pe piață aici)

Apropo, acest Ioan are videoclipuri grozave care compară diferite amestecătoare, dezhidratante și storcătoare, precum și rețete și sfaturi pentru agricultura ecologică.

Vorbind despre storcatoare mi-a amintit să împărtășesc o imagine despre modul în care putem folosi un blender pentru a face suc verde:

De fapt, aici este un link către pagina mea Pinterest, unde păstrez rețete crude și vegane pe care vreau să le încerc.

Mulțumiri !

Am avut aceleași gânduri despre storcător și storcător, dar este diferit să mi le confirmi.

Altfel le am pe amândouă, dar până acum blenderul nu prea este folosit, nici măcar nu știu ce marcă dar voi fi educat acum cu informațiile partajate de dvs.
Nu pot spune că sunt un foodist crud, dar cel puțin o masă pe zi este doar crudă/vegetală.
Este o zână populară la tine 5: 2 rapid? Am urmărit o emisiune BBC și apoi am citit o carte despre acest subiect și suntem, în general, mulțumiți.

Legături foarte frumoase de la toată lumea !

Zâna Nașei, farfurii foarte frumoase. Le-am descărcat pe computer și din când în când voi încerca să le urmez.

Desi și cred că, la fel ca tine, ele ne insuflă doar de câte proteine ​​avem nevoie. Ar trebui să fie, dar nu atât cât reușesc oamenii. Când mănânc fructe toată ziua, primesc aproximativ 40-60 de grame. proteine ​​din ele. Asta cred că este destul de bine?

Sunt foarte fericit cu acest pom fructifer. Există mult mai multe videoclipuri interesante.

mur4ica, încearcă să te culci la 3 ore după ultima masă. Când am mâncat și m-am culcat imediat dimineața, mi s-a rupt stomacul de durere. Și dacă găsiți o carte interesantă, împărtășiți-o cu noi

Am vizionat videoclipul, mi-a plăcut foarte mult acest storcător și am aflat că este bine ca blenderul să funcționeze la viteze mari, iar storcătorul să funcționeze încet. Am verificat că blenderul meu este marca Wilfa și are doar 500w, dar deocamdată îl voi folosi. Storcătorul nostru este nou, dar nu este așa, din păcate, când va veni timpul să cumpăr unul nou, voi căuta cu siguranță ceva de genul Omega.

Din nou, mă întreb care este diferența dintre un blender și un blender, apoi, în principiu, ambele trec, nu?

Și acest produs kale, doar în SUA este acolo, l-am întrebat aici, m-am uitat în magazine pe care nu le-am văzut.

unu, 5/2 poate fi popular aici, nu știu. Nu m-a interesat deoarece sunt împotriva dietelor în general.

Diferența dintre un blender și un blender este că blenderul este mai puternic și puteți măcina o cantitate mare simultan. Ca să nu mai vorbim că blenderul este mult mai periculos decât blenderul datorită ușurinței cu care este apăsat butonul de alimentare. Există multe cazuri de copii și adulți care și-au îndrăznit degetele fără să vrea.

În ceea ce privește amestecul de fructe și legume crude, nu înțeleg ce poate fi dăunător în acest sens.

Dacă cineva susține că amestecul distruge ingrediente utile, nu există suficiente dovezi științifice. Ingredientele benefice sunt distruse mai ales la temperaturi ridicate și în timpul expunerii prelungite a fructelor/legumelor la oxigen. Ei bine, blenderul meu nici măcar nu poate încălzi amestecul (să nu mai vorbim să îl aduc la peste 46o C) și nici să-l sature cu atât de mult oxigen. Smoothul rezultat este fie băut imediat, fie turnat într-o sticlă (unde oxigenul este foarte limitat) și se bea în decurs de 2 ore.

Dacă se susține că fructele și legumele măcinate fin duc la un stomac leneș și la intestine leneșe, acest lucru nu mă sperie deloc. Ar trebui să trăiesc doar pe smut?! Ca să nu mai spun că peristaltismul meu este chiar mai bun decât înainte.

Dacă cineva crede că fructoza arde rapid în timpul măcinării fine, eu încă nu sunt de acord. La urma urmei, blenderul nu eliberează celuloză, și anume încetinește absorbția fructozei.