Aflăm despre beneficiile strugurilor uscați din noul videoclip de pe canalul „Baba zna” din Vbox7

Venelina Stoyanova

Un ursuleț rămas fără mama lui

utile

Trucurile bugetare ale lui Jay Lo pentru super skin

Dragoste regală, sortită unui sfârșit trist

10 fapte puțin cunoscute despre regina Elisabeta a II-a

Vedete mondiale care împlinesc 50 de ani anul acesta

Vedeți câteva dintre cele mai uimitoare librării din lume

Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.

Scopul a fost atins: Bulgaria este europeană

Tafidele au fost menționate din cele mai vechi timpuri ca vindecând bolnavii și hrănind pe cei epuizați, deoarece prezența potasiului le permite să fie utilizate pentru umflături și otrăviri. Potasiul are un efect diuretic, care ajută organismul să scape de excesul de lichide și toxine.

Aflăm despre beneficiile strugurilor uscați din noul videoclip de pe canal „Bunica știe” în Vbox7.

Stafidele sunt bogate în fier, care face parte din hemoglobină. Strugurii uscați conțin miere și multe dintre elementele vitaminei B, care joacă un rol esențial în formarea sângelui și a celulelor roșii din sânge.

Sursa: Getty Images/Guliver

Printre proprietățile vindecătoare ale stafidelor se numără

și capacitatea lor de a curăța căile biliare. Pentru a face acest lucru, o jumătate de cană de stafide se spală și se toarnă la marginea canei cu apă fiartă rece. Amestecul se lasă 24 de ore, apa se scurge și stafidele se mănâncă.

Stafidele sunt, de asemenea, recomandate pentru insomnie.

Datorită vitaminelor B1, B2, B5 și magneziu, funcția somnului și a sistemului nervos sunt reglementate.

Sursa: Getty Images/Guliver

Stafidele conțin acid oleanolic, care crește imunitatea, protejează dinții împotriva fragilității și cariilor și protejează împotriva bolilor gingivale. Acidul blochează dezvoltarea a două dintre bacteriile care provoacă găuri și cavități. Conținutul ridicat de calciu previne ruperea și subțierea smalțului. De aceea, se recomandă mestecarea stafidelor încet.

Sursa: Getty Images/Guliver

Consumul regulat de stafide ajută organismul să facă față oboselii și stresului. Tonifică și dau energie corpului. Prin urmare, acestea sunt recomandate sportivilor, copiilor, tinerilor, persoanelor în vârstă și celor care muncesc din greu mental sau fizic.