Prunele sunt un remediu natural foarte util atunci când aveți probleme cu mersul în mare nevoie. Constipația apare atunci când există dificultăți în defecare și dacă durează trei sau mai multe zile. Aproape toată lumea are constipație la un moment dat în viața lor, iar acest lucru nu este de obicei grav. Cu toate acestea, durerile de stomac și balonarea sunt simptomele neplăcute ale constipației, care sunt ușor ușurate prin ameliorarea constipației.
Experții medicali sunt de părere că există mai multe cauze ale constipației, printre care: lipsa exercițiilor fizice, vârsta, stresul, medicamentele, lipsa fibrelor, unele vitamine și altele.
Constipația poate fi un efect secundar al unei alte boli, caz în care ar trebui să consultați un medic pentru a afla cauza principală a problemei dvs. pentru a o rezolva.

elimină

Constipație
Unele simptome ale constipației includ mai puțin de două mișcări intestinale pe săptămână, tensiune la încercarea de a defeca, scaune mici sau dure, stomac umflat și vărsături. Acestea provoacă disconfort extrem celui care suferă, deoarece pot face o persoană să se simtă letargică.
Dacă aveți mișcări neregulate ale intestinului mai mult de două săptămâni, este important să luați măsuri. Medicul poate efectua teste pentru a încerca să găsească cauza problemei. Acestea includ teste de sânge și hormoni, teste de bariu pentru a găsi un blocaj în colon sau o colonoscopie pentru a examina în continuare ce se întâmplă în colon.

Aproximativ zece la sută dintre oameni suferă de mișcări neregulate ale intestinului.

Deși există multe opțiuni pentru ameliorarea constipației, cel mai bine este adesea să apelăm la un remediu natural care acționează ca un laxativ eficient. Următoarea rețetă simplă este utilizată într-un cadru intern și se administrează pacienților cu constipație severă. Este ușor de pregătit și obțineți rezultate excelente.

Cel mai bun laxativ natural

Pentru a face delicioasa ta gemă laxativă, folosește o ceașcă de curmale, o ceașcă de prune uscate și cinci căni de apă clocotită. Tăiați curmalele și prunele în bucăți mici și turnați apă. Fierbeți acest amestec până se îngroașă. Această sumă va fi suficientă timp de aproximativ trei săptămâni. Luați câte o linguriță zilnic. Laxativul natural poate fi folosit de oameni de toate vârstele.

Prunele sunt bogate în fibre și conțin, de asemenea, sorbitol, care este un zahăr natural care înmoaie scaunele. Acest lucru ameliorează constipația pentru o perioadă scurtă de timp. Alternativ, puteți turna prune uscate cu apă și le puteți lăsa peste noapte, apoi beți-o a doua zi dimineață. Acest lucru vă va ajuta în defecația de dimineață.

Constipația este o problemă obișnuită și, din păcate, nu multe medicamente sunt utile pentru aceasta, ele pot fi chiar dăunătoare. Mai bine încercați metoda naturală de mai sus pentru a vă ajuta corpul în funcțiile sale naturale.