Postat de Nadia Stanoeva pe 30 octombrie 2020 30 octombrie 2020

După mare entuziasm în jurul nașterii, vine o altă schimbare foarte importantă pentru fiecare femeie - apare perioada postpartum.

puerperium

Indiferent de modul în care se desfășoară această perioadă, practica mea arată că apar multe întrebări, răspunsurile la care fiecare femeie poate obține de la moașă.

Perioada normală postpartum începe cu nașterea placentei și continuă până la îndepărtarea modificărilor din corpul mamei care au avut loc în timpul sarcinii și al nașterii.

Perioada de recuperare este împărțită în două etape:

1. Rănit - imediat după nașterea placentei și durează două ore, timp în care mama este observată în sala de naștere;

2. Târziu - din momentul în care mama este transferată la maternitate și durează de obicei șase săptămâni după naștere.

Durata medie a puerperiului este între 42-48 de zile, variind în funcție de:

- Vârsta mamei;
- Numărul de sarcini și nașteri;
- Modul de livrare;
- Posibile complicații etc.

Concomitent cu procesele de dezvoltare inversă și recuperare, procesele de dezvoltare au loc prin puerperiu, care afectează în principal glandele mamare și psihicul femeii.

Imediat după naștere, uterul mamei cântărește aproximativ 1 kg. iar fundul său este la nivelul buricului. În condiții normale, în următoarele zile uterul începe să se micșoreze.

În a zecea până la a douăsprezecea zi, uterul se retrage în pelvisul mic și devine inaccesibil palpării prin peretele abdominal.

Uterul involut mai lent la femei:

- care nu alăptează;

- femeile care au născut gemeni;

- nașteri multiple etc., fără ca aceste abateri să fie considerate ca manifestări ale bolii.

În timpul alăptării, prin iritarea mamelonului, se produce secreția reflexă a oxitocinei, care provoacă contracții uterine și, astfel, favorizează inversarea mai rapidă.

Secreția „secrețiilor”, la care se adaugă secrețiile din glandele cervicale și din conținutul vaginal, se numesc lochii, care în diferite zile ale perioadei postpartum au caracteristici diferite și cantități diferite.

Secreția se modifică în cantitate și compoziție în funcție de stadiul de vindecare.

Deși lochiile nu sunt o experiență plăcută pentru mamă, ele fac parte din recuperarea normală după naștere.

În a treia săptămână după naștere, lochiile dispar. Cantitatea totală de lochia pentru întregul puerperiu este estimată la aproximativ 1 l. Din tipul și cantitatea de lochia, se poate concluziona despre procesele care au loc în interiorul uterului.

Respectarea unei bune igiene personale este obligatorie.

REZERVOARE PELVICE

Involuția corectă a organelor genitale depinde și de starea rezervoarelor pelvine - acestea trebuie să fie goale, mai ales că reținerea urinei creează condiții pentru dezvoltarea infecțiilor tractului urinar.

Dacă urinarea spontană nu este posibilă până la 6-8 ore după naștere, trebuie să se acorde atenție pentru a asigura urinarea regulată.

Mamele au pofte frecvente de a merge pe o mică nevoie și acest lucru este normal în primele 2-5 zile după naștere.

Tractul urinar se recuperează favorabil în aproximativ o săptămână .

Aveți grijă de defecare după a treia zi după naștere, dacă nu există astfel până atunci, este necesar să schimbați dieta - aportul de mai multe fructe, legume, pâine integrală, fulgi de ovăz etc.

Aplicați un laxativ, dacă este necesar.

La femeile care nu alăptează, menstruația se reia de obicei în decurs de șase săptămâni de la naștere. Desigur, totul este foarte individual, deoarece fiecare organism este diferit.

Majoritatea femeilor care alăptează nu au un ciclu menstrual .

Ovarele își recapătă treptat funcția ciclică.

Este nevoie de timp pentru ca organele și țesuturile să fie îndepărtate, ca greutățile acumulate să fie pierdute și ca mama să-și recapete forma bună și aspectul ferm.

În primele șase săptămâni după naștere, nu este bine ca mama să fie supusă unui stres serios. Aceasta este o perioadă în care organismul se recuperează de la stresul suferit în timpul nașterii, organele și țesuturile se micșorează, lochia expiră.

În primul rând, este foarte important să dormi suficient!

Mănâncă alimente proaspete și sănătoase, deoarece:

  • Alimentele sunt cel mai important regulator extern al proceselor din organism;
  • Transportator de energie;
  • Purtător de informații care afectează genele, hormonii, sistemul imunitar, biochimia creierului și flora intestinală;
  • Potențialul de a „programa” sănătatea generației viitoare
  • Starea nutrițională a sugarului (în timpul alăptării exclusive) depinde în totalitate de mamă;
  • Alimentația inadecvată a mamei afectează atât sănătatea ei, cât și dezvoltarea copilului.

Potrivit pentru recuperare la 2 luni după naștere sunt yoga, Pilates, dansul, înotul și orice sport și activitate fizică care vă oferă plăcere și are un efect benefic asupra corpului dumneavoastră.

Dragi mame, bucurați-vă de această perioadă minunată, îmbrățișați-vă bebelușii, dați-le multă dragoste, luați din dragostea pe care v-o oferă și totul va merge fără probleme. .

Dacă aveți întrebări și aveți nevoie de asistență, suntem disponibili lângă dvs.

Sentimentul de a primi și atinge puritatea noii vieți în fiecare zi este o binecuvântare pentru mine, cea mai minunată emoție și iubire în forma sa cea mai pură. Obstetricia îmi oferă mult din toate - dragoste mare, recunoștință și mulți copii mari, iar aceasta este adevărata fericire.