Persoanele cărora le-a fost diagnosticat cu cancer ar trebui să mențină o greutate sănătoasă și să mănânce alimente nutritive. Uneori, efectele secundare ale intervenției chirurgicale, radioterapiei, imunoterapiei și chimioterapiei pot determina pacienții să piardă pofta de mâncare și să slăbească. Unele tratamente pot provoca, de asemenea, creșterea în greutate.

recomandări

Recomandări dietetice în timpul tratamentului

Acestea sunt recomandări dietetice generale pentru pacienții tratați:

  • Mențineți o greutate corporală sănătoasă. Pentru mulți oameni, aceasta înseamnă să te lupți cu pierderea în greutate prin consumul de alimente în fiecare zi. Pentru persoanele obeze, acest lucru poate însemna pierderea în greutate. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este o idee bună să încercați să slăbiți. Poate fi mai bine să așteptați până la sfârșitul tratamentului înainte de a începe acest tratament. Dacă medicul dumneavoastră v-a recomandat să slăbiți, acest proces ar trebui să fie moderat și treptat.
  • Obțineți nutrienții esențiali. Proteinele, carbohidrații, grăsimile și apa trebuie incluse în dietă.
  • Fii cât mai activ posibil. De exemplu, puteți face plimbări zilnice. Dacă stai sau dormi prea mult, este posibil să începi să pierzi masa musculară și să crești grăsimea corporală, chiar dacă nu te îngrași.

Recomandări pentru obținerea substanțelor nutritive esențiale și menținerea unei greutăți sănătoase

Consultarea unui nutriționist vă poate ajuta să vă structurați dieta astfel încât să obțineți substanțele nutritive esențiale, cum ar fi proteinele, vitaminele și mineralele. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să mențineți o greutate sănătoasă.

Este important ca consultarea să fie făcută de un nutriționist autorizat și profesionist. Adresați-vă medicului dumneavoastră cine este potrivit să vă consulte cu privire la acest lucru.

Pe lângă pregătirea unei diete, dieteticianul sau medicul dumneavoastră vă poate recomanda:

  • Luați multivitamine și/sau minerale care vă lipsesc
  • Suplimente nutritive lichide sau alte bogate în nutrienți

Efecte secundare și nutriție

Tratamentul cancerului cauzează adesea efecte secundare, cum ar fi greață, afte în gură (stomatită aftoasă) și modificări ale gustului. Aceste reacții adverse îngreunează de obicei mâncarea și băutura.

Iată câteva sfaturi care vă pot îmbunătăți dieta și aportul de lichide:

Utilizarea suplimentelor alimentare

Luarea unor cantități mici de suplimente, cum ar fi multivitaminele, poate fi utilă pentru pacienții cu cancer care nu pot obține toți nutrienții de care au nevoie prin alimente.

Multivitaminele sunt suplimente nutritive care conțin majoritatea vitaminelor, mineralelor și oligoelementelor zilnice esențiale. Acestea pot conține minerale precum calciu, magneziu și fier. Se iau de obicei pe cale orală sub formă de capsule, tablete, pulberi sau lichide. Dozele mari de orice supliment alimentar pot fi periculoase pentru organism, așa că consultați întotdeauna medicul înainte de a lua lucruri suplimentare la tratamentul dumneavoastră.

Puteți întreba medicul dumneavoastră despre suplimentele nutritive:

  • Care sunt beneficiile administrării unui supliment alimentar?
  • Care sunt posibilele efecte secundare?
  • Există un risc pentru mine dacă îl accept?
  • Poate aportul suplimentului alimentar să aibă o interacțiune cu tratamentul meu antitumoral?
  • În ce doză să o luați și pentru ce perioadă de timp?

Siguranța alimentară

Pacienții tratați trebuie să fie atenți la siguranța alimentelor pe care le consumă. Unele terapii pot reduce imunitatea și astfel pot crește riscul de infecții. Dacă alimentele conțin anumite tipuri de bacterii, viruși sau ciuperci, acestea pot provoca boli. Iată câteva sfaturi pentru a reduce riscul de boli:

  • Spălați-vă mâinile înainte de a atinge sau de a pregăti mâncarea
  • Spălați legumele și fructele înainte de a mânca
  • Păstrați și utilizați alimentele în siguranță. De exemplu:
    • Utilizați diferite tăieturi pentru carne și legume
    • Păstrați carnea și peștele pe raftul inferior la frigider
    • Nu dezghețați alimentele sub apă caldă curentă
    • După ce ați terminat de mâncat, puneți mâncarea în frigider
  • Consumați alimente complet coapte/gătite. De exemplu, nu mâncați ouă care nu sunt complet gătite, pește crud, stridii sau midii.
  • Nu consumați alimente nepasteurizate. Acestea sunt băuturi precum cidru nepasteurizat, oțet, lapte și sucuri de fructe. Același lucru este valabil și pentru alimentele precum unele brânzeturi obținute din lapte nepasteurizat.
  • Asigurați-vă că produsele au o dată de expirare și urmați instrucțiunile de depozitare

Nutriție după tratament

Cele mai multe recomandări includ consumul de fructe, legume și cereale integrale. Alimentația sănătoasă este foarte importantă pentru persoanele care și-au finalizat tratamentul, deoarece au un risc crescut de probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip II, scăderea densității osoase.

Pentru a reduce riscul unor astfel de boli, medicii sfătuiesc să ducă o viață sănătoasă. Acestea includ obținerea de substanțe nutritive esențiale, consumul de fructe și legume, renunțarea la fumat, menținerea unei greutăți sănătoase, minimizarea consumului de alcool și conducerea unui stil de viață activ.