De ce se întâmplă acest lucru, fetele scriu că mănâncă VHB de 2 ani?

rezistența

Permiteți-mi să iau cuvintele lui Francoise că insulina de post ar trebui să fie în jur de 5-6. Al meu pe stomacul gol în ultimul studiu (acum o săptămână) a fost de 3,8. KZ 4,87. Este această insulină scăzută o problemă?

Mai ales pentru Doris și celelalte femei din Plovdiv din subiect, iată ce am venit pe Facebook:

"Meniu sănătos - Plovdiv"
Strada Nedyalka Shileva nr. 4
4023. Plovdiv, Bulgaria

Restaurant cu produse sănătoase

Ore 9:00 - 18:00

Ca meniu, seamănă cu fitmeal.bg din Sofia, de unde provin livrările Rigov. De miercuri am urmat această „dietă” de 1 kg. jos. Livrarea pentru ziua conține 3 salate, două principale - carne cu câteva legume cu conținut scăzut de calorii și o supă. Sincer, îmi vine mult ca cantitate, am constant senzația că sunt aglomerat. Nu mi-e foame, dimpotrivă. Și nu pot mânca salate.

carbohidrati - legume,/fara rosii, aproape fara morcovi sau foarte putini, fara cartofi /. Cantități - salate verzi uriașe cu ton, inclusiv aproape tot ardeiul verde/verde, pătrunjelul, ceapa, mărarul /.
Ca un carbohidrat - briose făcute din făină de nucă de cocos și boabe de lăcuste, folosesc curmale uscate pentru îndulcire. Dar am mâncat cel mult 6 briose pe lună. Înainte de test, nu mâncasem aproape nimic pentru că mă simțeam foarte rău și timp de două zile eram doar pe ouă fierte cu ardei verzi. Am uitat să scriu că parcă exagerez cu măsline, 10-20 măsline pe zi.

În caz de rezistență la insulină - cu siguranță NU!
Într-unul dintre subiectele anterioare, postasem un link către un articol științific (și nu o scriere a unui scribbler semi-alfabetizat). Se pare că stevia nu numai că mărește multă insulină, dar o menține ridicată mult mai mult decât zahărul obișnuit. Nu conține deloc carbohidrați.

Concluzia este că funcționează numai pentru diabetici de tip 1 care pur și simplu nu produc insulină. Pentru noi - este dăunător.

Iată linkul către articol:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2900484/
Și un grafic care arată ce se întâmplă cu zahărul din sânge.

Același lucru cu insulina:

Concluziile sunt directe la ochi - poate TOȚI îndulcitorii preiau insulină (și KZ) indiferent dacă conțin sau nu glucoză.
Se pare că numai din gustul gemului, corpul începe să vărsă insulină.

Nel, rezultatele tale nu sunt deloc bune. Există o îmbunătățire a unor indicatori și care au fost valorile anterioare ale insulinei, TSH, trigliceridelor?

TLC - Sharkey v-a scris deja. Valorile care gândesc constant declanșează IR.

trigliceride - sub 1, chiar și 0,80 de care aveți nevoie.

витД - sol Vigantola imediat!

Hemoglobina glicată este slabă și această valoare este diabetică. Diabetul progresează atunci când valoarea crește peste 5,5 și regresează atunci când scade sub ea. Cu cât este mai mare și mai departe de 5,5, cu atât progresia diabetului este mai rapidă și complicațiile sale.

Trebuie să vă schimbați dieta și să creșteți activitatea fizică. Evident, nu ești la fel de bun ca și calitatea grăsimii pe care le consumi, VH reprezintă multă energie consumată. Grăsimile saturate deocamdată ar trebui reduse la un minim absolut din cauza colesterolului rău. De asemenea, glucide.

Nemulţumit, multumesc pentru link. Din păcate, deoarece stevia este oferită ca o alternativă la zahăr la diabetici de către medicii de top, scribblerii analfabeți o oferă și pentru IR. Este scăzut pentru diabeticii cu insulină scăzută, dar nu și pentru noi. Același lucru este valabil pentru toți îndulcitorii artificiali. Alimentele amare sunt bune pentru noi și trebuie să ne schimbăm gustul, astfel încât să le putem îndulci. Ca o cafetieră îndelungată, obișnuită ca cafeaua să fie taatli (dulce), aproape că am izbucnit în lacrimi când am văzut aceste grafică, dar m-am obișnuit repede acum. ador cafea amară și mă întreb cum am băut-o dulce.

Îndulcitorii sunt mai dăunători decât zahărul. Când mâncați gem, puțină miere, melasă sau fructe dulci sunt de multe ori mai mari decât stevia mută, sorbitolul sau alte gunoaie similare, care nici măcar nu sunt gustoase.